第2弾 2日目
■日付■ 9月5日(火)
■ 回数 ■ 1222回
■ 体重 ■ 67.8kg
■ 食事 ■
・朝食🍴 ソーセージ1本、白米30g程
・遅い昼食🍴 (夕方15時30分過ぎ😭)
梨1/4個、パウンドケーキのような細長い焼菓子(小)1/6、茶碗蒸し、冷凍さぬきうどん+釜あげのたれ+生卵一個、ベビーチーズ、さけるちーずスモーク味1本
・夕食🍴 お味噌汁(大根、長ネギ、舞茸、油揚げ)、切り干し大根ときゅうりとかにかまのマヨぽんサラダ、鯖の味噌煮、白米(約120g)、巨峰3粒、ゴールドキウイフルーツ1/6個、ポッキー焦がしバター味1/2袋、チョコ小袋１つ
仕事がたてこんで、お昼休憩が取れないまま帰宅。。。
もう、こうなると、食欲とか身体の感覚、自制心は崩壊
いやぁ、こうしてみると、よく食べた。
食べた食べた
そりゃ肥るわいな自分、、、と思いましたとさ。
一応、２日目も跳んだけども。
明日からは間食をもっと控えよう。