年齢 43歳
身長 164cm
体重 （スタート時）67.0kg
（今日）66.8kg※
（第一次目標） 62.0kg
（最終目標） 58.0kg
※スタート時より－0.2kg
第一次目標まであと4.8kg
体脂肪率 （スタート時）33.8%
（今日）33.7%※
（第一次目標）29.8%
（最終目標）25.0%
※スタート時より－0.1%
第一次目標まであと3.9%
達成期日※（最終目標） 3月
（第一次目標）10月末※
※あと68日
※卒園式、七五三、年賀状にも使用する家族写真撮影予定などで着れる服が無い！！！
手段 ①フィットボクシング2
②ゆるい炭水化物制限
何故だろう～…
何故なんだ～…
体重も体脂肪率も、
全っ然、ずぇんっっぜん、
全く減らんやないかいっ
10日やで？
そろそろ300グラムぐらい減ったところで
キープしてもええんちゃうん？？？
て
思うけどーーー
しかも、
誕生日ケーキも、
普段のスイーツも、
ずーぅっとぉ～、ずうーっとねーぇー🎵
（懐メロ）
ずーーっと我慢してるのに
なんでやのん。。
なんか、モチベーションが…
なーーーーんてね
ここで止めたら、
もっと、減らへんままよね
くぅー…つら、
つらいけど、
明日も頑張る！！！
今日のメニュー
（デイリー「いつも通り」）
このインストラクターさんにも
慣れてきた。