年齢 43歳
身長 164cm
体重(最終目標)58.0kg
(第一次目標) 62.0kg
(今日)66.6kg※
※スタート時より-0.4kg
第一次目標まで4.6kg
体脂肪率(最終目標)25.0%
(第一次目標)29.8%
(今日)33.3%※
※スタート時より-0.5%
第一次目標まで3.5%
達成期日※(最終目標) 3月
(第一次目標)10月末※
※あと76日
※卒園式、七五三、年賀状にも使用する家族写真撮影予定などで着れる服が無い!!!
手段 ①フィットボクシング2
②ゆるい炭水化物制限
フィットボクシング2のデイリー
「軽め」の誘惑がありましたが、
「いつも通り」で頑張りました!
成功率も思うようにならず。。。
でも、めげない!
明日も頑張るぞ




