ひたすら真面目に通って、
ひたすら真面目に食事も我慢出来ていた。
しかし、
体重も体脂肪率もびくともせず。
でも、２ヶ月目に入ったらきっと、少しずつ減って行くんだと信じて通い続けてきている
だから、
ほら、
ほーらね、
少しずつ、少しずつ…痩せ…
る…
と思っていたのに！！！
全然、
痩せないーーー
と。
思い始めた頃から…
私のホルモンの調子も乱調気味になる時期に突入。
すると、どうでしょう～
我慢出来ていた食欲が…
じわ、じわり、じわじわり…
ある日、
どっかーーーん
自宅の食品庫、冷蔵庫のなかを
探す…探し回る…漁る？？？深夜
すごい自己嫌悪で目覚めた翌日の昼間
食べ控えてみる
やっぱり夜中、家捜しちゃう
自己嫌悪
を、数日繰り返しまして。
ある日のヨガ後、
体脂肪率、初日の数字に逆戻り！！！
（小数点以下レベルではやや減っていたのだ。四捨五入すると同じだった。）
よし、思いきって、
ヨガ後毎回毎回体脂肪率を計測するのは止めよう
それが焦りを生み出していたんだ！
朝起きて体重を測る、
夜寝る前に体重を測る、
これまで通りLavaには週２～３日は通う、
そしてヨガ前後は約二時間は食事を我慢する、
夜ご飯のお米は気持ち少なめに。
どうしても食べたい夜は普通に。
（おかわりだけは、止めよう！笑）
私なりの、頑張りで。
とりあえず、３ヶ月、続けよう
続けるぞ