こんにちは。
ヒーリングスペースゆうの部屋/Your Room
作業療法士×
自分も相手も大切にしながら、
自分らしく生きる。
そんな生き方を応援しています。
「わかこさんと話すと、元気が出る」
ありがたいことに、
そんなふうに言っていただくことがあります。
先日もそんな言葉をいただいて、
ふと、
どうしてなんだろう？
と考えてみました。
私は特別に、
「この人を元気にしよう」
と思いながら話しているわけではありません。
悩んでいる方のお話を聴くこともあります。
迷っていたり、
自信をなくしていたり、
「どうしたらいいんだろう」と
立ち止まっている方と
お話しすることもあります。
そんなときも私は、
その人の中にある力や可能性を見ながら、
話を聴いているからかもしれない。
そう思いました。
作業療法士だった頃に培われた視点
振り返れば、それは作業療法士だった頃に
培われた視点でした。
作業療法士として働いていた頃、
私が大切にしていたことの一つに、
「自己効力感」
があります。
少し難しい言葉ですが、
「私にもできるかもしれない」
「やってみようかな」
と思えるような感覚です。
たとえば、リハビリの時間。
昨日は難しかったことが、
今日はほんの少しできた。
前回よりも、
少し力が入るようになった。
そんな小さな変化があったとき、
「前回より力が入っていますね」
「ここまで自分でできましたね」
と、その方にお伝えしていました。
すると、
「あ、本当だ。私にもできた」
と、ご本人が自分の変化や力に
気づくことがあります。
私は、そんな小さな「できた」を
一緒に喜ぶことを大切にしていました。
「できる」を応援するだけが、寄り添うことではなかった
一方で
作業療法士として働いていた頃には、
病気が進行し、
少しずつ身体の機能を失っていく方々とも
関わってきました。
そんなときに、
「頑張りましょう」
「前向きに考えましょう」
と無理に前を向いてもらおうとは
思いませんでした。
怖いときには、その怖さを聴く。
悲しいときには、
その悲しさを受け止める。
言葉にならないときには、
ただそばにいる。
その人が今感じていることを
そのまま受け止める。
それも、私にとっての
「寄り添う」でした。
そして、
その人がどんな状況にあっても、
その人自身が持っている力や、
その人らしさまでなくなるわけではない。
私は、そう思いながら
関わっていたのだと思います。
今振り返ると、
私はずっと、そんなふうに
人と関わってきたのだと思います。
今の仕事にも、同じ視点がある
作業療法士としての現場を離れた今も、
ヒプノセラピーでも、
チャネリングでも、
お話をする時間でも、
私が大切にしている視点は、
あまり変わっていません。
お話しする中で、
「私、本当はこう思っていたんだ」
と、自分の気持ちに気づいたり、
「私にも、できるかもしれない」
と思えたりする。
そんなふうに、その方自身が
自分の中にあるものに気づいていく
瞬間があります。
私が元気にしているのではなくて
「わかこさんと話すと元気が出る」
そう言っていただける理由を考えていたら、
一つ、思ったことがありました。
もしかしたら、
私が誰かを
元気にしているのではないのかもしれない。
私がその人の力や可能性を信じながら
話を聴いていることで、
その人自身も、
「私、大丈夫かもしれない」
「ちょっとやってみようかな」
と、
自分の中にある力に
気づいていくことがある。
そして、
その力が少しずつ
顔を出してくる。
その結果として、
「元気が出た」
と感じてくださることが
あるのかもしれません。
もちろん、
本当のところは分かりません😊
でも私は、
その人の中にある力や可能性を信じること。
そして、
その人自身が、その力に気づいていく瞬間に
立ち会うこと。
それが、昔から好きだったのだと思います。
作業療法士だった頃も。
そして、今も。
これからも、
その人の力や可能性を信じながら、
一人ひとりと
関わっていきたいと思っています💕
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次回は10月4日（日）、11月19日（木）です。
「ちょっと話してみたいな」
そんな気持ちでも大丈夫です😊
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
揺れても、自分に戻れるように。
本来の自分を思い出し、
自分にも相手にも誠実に生きる。
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