アンニョンハセヨ❣️

韓方医キムソヒョン院長がお伝えする、 

健康に役立つ情報をお届けする チャンネルH日本語版です

 

※キムソヒョン院長は3代医者の家に生まれ、

幼い頃から韓方を身近に育ちました。

学生時代ミスコリアに選ばれ、

その後ミスコリア出身の韓方医としても注目されました。

 

現在はカロスキルのクリニックで診療する傍ら

YouTube”チャンネルH”を通じて

さまざまな情報を紹介し

フォロワー数86万を超える人気ユーチューバーとしても活躍中です

 

このブログではキムソヒョン院長のYouTube及び

韓国語ブログから健康に役立つ情報をご紹介しています

 

私たちの体のどちらか一方が頻繁に腫れたりむくみが長時間続いた場合、

リンパ管が詰まっているか本来の役割を果たせていません。

リンパ管の流れが滞ると、

体内の余分な水分や老廃物が蓄積してむくみが起きてしまいます。

 

むくみが続くと、腎不全や心臓病はおろか、

心臓病にまで悪化する恐れがあるため、

リンパ管の循環を円滑にするためには、

体内にたまった毒素を排出することが大切です。

 

何より適切な食習慣と運動を通じて

健康なリンパ管を維持することがとても重要です。

そこで今回はむくみを解消する

デトックスジュースの作り方をご紹介します


むくみ解消デトックスジュース
＜材料＆作り方＞
スイカ3切れ+ほうれん草5枚+レモン1個
きれいに洗ってから搾汁
朝の空腹に1杯、寝る前に1杯

むくみ解消デトックスジュースの効果

スイカは「西瓜」という本草名を持っています。

朝鮮時代の医学書『東医宝鑑』には

「性質が冷たく、味は甘く、非常に淡泊で毒がない。

息苦しい喉の渇きをほぐし、暑毒を無くし、

体内の緊張をほぐし気を下げて尿を出しやすくする。

血痢と口内の炎症を治療する」と記されています。

スイカの白い皮には「シトルリン」という成分が豊富です。

この成分は体内のナトリウム排出を助け、利尿作用を活発にし、

体に溜まった毒素でできたむくみを解消します。

また、カリウムも豊富で腎臓の機能が弱まったり、

むくみが出た時もスイカがその緩和に役立ちます。


ホウレン草
ホウレン草は「菠菱」という名を持っています。 

「東医宝鑑」では「五臓を通じさせ、

腸胃の熱を疎通させ、酒焼けを解消する」

という効能が記されています。

ホウレン草にもカリウムが豊富で、

むくみ、腫れの原因であるナトリウムを排出を助けます。


”デトックスジュースはまずい”という偏見を破ったクレンズジュースです。

さっぱりとして美味しいですが、

体のむくみを取って、軽く活力あふれる体へと導きます。

デトックスジュースでむくみをすっきり取りましょう"

以上、キムソヒョンチャンネルhでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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（2021年1月現在、クリニックから処方韓方薬以外の商品発送は行っておりません。

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