長いお付き合いの方はご存知だと思うけど、毎月、排卵日前後、本当にひどい頭痛で吐いてたんだよ

時間だけじゃなく、あの苦痛から解放されるとなったら、そりゃー、あーた、続ける以外ないでしょ？


ここで書くのもどうかと思われるかもしれませんが、熊本の地震に際しても、骨盤底レッスン受けてたらいいのにな、って思ったんだよ

実は東日本大震災の時にも思いました

それは、不足物資の中に、「生理用品」が必ず出てくるから

骨盤底筋を正しく使えていれば、生理用品はほとんど必要ありません

そりゃね、出血するわけだから、多少汚れたりするのが気になる場合には必要

でも、「トイレで出す」事を知っていれば、布一枚当てておけば、それで事足りるんだよ

まぁね・・・それ以前に地震では、トイレ自体が使えないという、さらに深刻な問題もあるから、そこだけの問題てはないけれど

ただ、「生理用品」という文字を見るたびに、そう思うんだよ

尿漏れパッド　なんて、論外よ？

本来は必要ないものなんだよ


と、少し震災の話になってしまったけど、骨盤底筋を使うというのは、本来は日本人は当たり前にしていたんだよ

昔、日本家屋に住んでいた人にとっては、立ったりしゃがんだり、スクワットが生活の中にあった

洗濯機が無い時代は、しゃがんで たらい で洗濯してたんだもんね

つい先日、「高所平気症」についても書いたけど、これ、現代の子供の問題じゃなくて、私たち自身にも、同じ事が言えるんだよ

私たちは、昔の人が当たり前に出来ていたことが、「できなくて当たり前」と思い込まされてるんだよ

ナプキン屋に・・・

生活習慣の中から無くなったのなら、意識して締め上げる機会を作るしかありません^^

レッスンは、かなり軽めのトークで進みます

そして、外から見ると「動いてるの？」ってくらい、地味な動きの連続

だって、意識を向けて動かしたいのは「内側」だから

メンバーも楽しくてね

それはそれで、私が続けているもう一つの理由でもあります＾＾


さちよたんのところには、アソコ絡みでの下半身トラブルの相談も多く集まってるみたい

特に人にはなかなか言えないけど、緩んでる事を含め、アソコのトラブルに悩んでる女性が増えてます

緩みと同時に、かゆみについて悩んでいる人が多いらしくてね、クレイの相談を受けたりもするんだよ

そのあたりは、改めて講座など開催したいと、さちよたんと話してます

とにかく、なかなか人には話せないアソコ事情、現代人は、かなりいろんな問題を抱えています

骨盤底筋レッスン、藤が丘でのレッスンは、メールでの先行案内でほとんど埋まってしまって一般募集にはなかなか至らないけど

さちよたんは都内でもレッスンをしているので、興味がある方にはぜひ一度足を運んでみること、オススメします

特に、生理や尿漏れなどで困ってる人、毎日、毎月の悩みから解放されるんだから、行かない理由がないよ？^^