心理カウンセラー　ひらいなずです

 

「自分の言いたいことを我慢しない」

 

これってとっても大事だ

 

優しい人は、ついつい

相手の気持ちを優先しがちで

自分の気持ちを言えなことがある

 

もしくは

相手に嫌われることが怖くて

言いたい言葉を飲み込むこともある

 

 

私自身は、言いたいことを

我慢しないタイプ

 

それで、よくケンカになるけど（笑）

まあ、それで、物事がうまく進むことが多いのだ

 

ただ、周りにはそう見えないらしい

 

普段、言いたいことを

言ってないように見えるのは

「どうでもいいから」だ

 

人のことをそんなには気にしない

 

 

言いたいことを飲み込むと

そこから、コミュニケーションが

おかしなことになる

 

本当のことを言わないで

人間関係続けていても

どこかで、不満がたまってくるからだ

 

で、最後は

「そんなはずではなかった」となる

 

 

恋愛においても、仕事においても

自分の気持ちを押し殺さないことが

大事なこと

 

 

子供の頃に

「泣いちゃダメでしょ！」

「怒らないで！」

「わがまま言わないで！」

そんなことを

言われ続けていたら

 

自分の感情を外に出せなくなるものだ

 

まずは、自分が今どんな感情の中にいるのか

わかることから始めてみるといい

 

そして、それを外に出してみる

 

泣いてもいいし

怒ってもいい

わがまま言ってもいい

 

そんな自分にOKを出してあげるといいのだ

 

 

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