宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。
母を連れて叔母の一周忌に浜名湖まで行った妹。
昼の山水(旅館です)の食事が、量が多くて、最後にうな重が出てきたけど、そこまで行く前にお腹いっぱい。
夜は夜で、鰻茶漬けに行き着く前に食べられなくなった。
鰻食べたかったのに。。。
私からすれば、夏でも食欲が落ちなくて、羨ましい。
以前は、私もかなーりふくよかだったのです。
60キロ近くありましたからね。
それがガリガリになったきっかけは、冷えとり健康法のおかげです。
代謝がすごく上がったせいか、体が食べる分量を教えてくれるようになって。
自然に食べられなくなりました。
ガリガリになったのは、夏バテしてるからです。
以前の私と今の私の食べる食事量は、以前は十二分に、今は普通に、お店で出る一人前は食べられます。
ここから考えると、太めの人は、やはりなんだかんだといっても、食べてるんです。
ストレスがあって。食べてる場合もありますが、おやつを食べるのが一番良くない。
わかってるんだけどやめられない?
食欲を自然にコントロールしてくれる冷えとり健康法を、試してみてはいかが?

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