宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

 

気功の先生曰く、「あまりに暑くて我慢できず、夜エアコンつけて寝たら、朝になったら喉をやられて、声がバリバリになった。風邪じゃないですから。」

それは、風邪を引いたということなんじゃないかな？
 

母を連れて浜名湖まで行かなければならなかった妹。
 

「先週、暑くて寝るときにエアコンをつけっぱなしたら、風邪引いて、膀胱炎になった。」
 

エアコンをつけて寝たら暑苦しくて眠れないということはないでしょうが、お気をつけくださいませ。
 

タイマーをかけたら、それが切れたときに、暑くて目が醒める？
 

それでも、風邪を引くよりいいじゃありませんか。
 

寝るときにオススメなのは、枕元にアロマを置いておくことです。
 

安眠のためのアロマ、ラベンダーやスイートオレンジじゃなくても、アロマなら殺菌効果があるので、大丈夫。
 

アロマストーンに垂らすのが簡単でオススメですが、カット綿やティッシュにアロマを垂らして、小皿に置いても良いですよ。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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