宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

 

Ｍさんは、小学校1年生の息子さんに肩車され、右足から息子さんが抜いたので、左に倒れてしまいました。

 

当日は首や背中が痛かったけど、翌日は痛くなくなったので大丈夫かな、と思っていたそうです。

 

でも、右の下部肋骨は硬く、左は上部肋骨が硬く、なかなか緩みません。

 

これ、放っておいたら、さらに固まる箇所が増えて、まずかったんじゃないの？

 

筋肉は、いつもは緩めていないと、とっさの時に力を発揮できません。

 

スポーツ選手の筋肉は、硬そうに見えて、普段はとても柔らかい。

 

だから、瞬発力があるんです。

 

いつも力が入った筋肉だと、肝心のときにパワーが出ないんですよ。

 

Ｍさんの場合は、いきなり変な力が入ったので、固まったわけですが、普段行動してるときでも、どこかに変な力が入っていないか、時々確認して、力を抜くようにしてくださいね(^^)

 

例えば、ヨガのポーズを取っているとき、いろんなところに力が入ってませんか？

 

肩だったり、お腹だったり、どこか力を抜ける場所があるはずです。

 

 

 

 

 

 

 

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