宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

いつも床暖房が入ったスタジオで、ヨガをやってる I さん。

 

1か月後に来るはずだったのが、その2週間後になり、最後の1週間は、寝ていても体が張って違和感があったそうです。

 

いつも緩んで調子の良い体をキープしてると、からだを休めてるはずなのに、横になっても張りを感じるんですね。

 

ヨガをやっていても、深呼吸が深くできない。

 

いっぱい吸って、いっぱい吐けない状態になります。

 

そういうときは、肩甲骨の上の方の肋骨が硬いことが多いけど、I さんは下の方が硬かった。

 

一つ一つ緩めていくと、「あ、空気が入るようになった。」

 

呼吸に関係してる胸郭は、肋骨が硬いと、うまく胸を開いたり閉じたりできなくなるからです。

 

ナチュラルライフ整体では、最後に仰向けで、しばしぼーっとしてもらいます。

 

脳脊髄液の流れが良くなるんですよね。(寝方にコツがあります)

 

「来たときとは、体が違う。」

 

感じていただけて、良かったです～～。

 

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