宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

お客さまの足の裏が冷たい、触っている私の体が冷たく感じる。

 「冷たいですねえ」、というと、「あらカッカしてるわよ」、と言われてしまいます。

冷えのぼせ、とよくいわれますが、これは上半身が火照っているのに、下半身が冷えている状態です。

冷たく感じるから、まだ冷え性 の自覚があります。

でも、触ると足が冷たいのに、本人はカッカしてると感じてるのは、たちが悪い。

熱く感じてるから、冷えてるとは思わないのです。

感覚異常を起こしてるこの状態は、戻り冷え性とか、隠れ冷え性と呼ばれているらしいのですよ。

手足が冷たくなりすぎると、体はあっためなきゃならないと、血液を手足に送り込む。

しかし、今まで冷えていた場所にどっと血液が運ばれ、鬱滞すると、循環するはずの血液で、温められ、熱が発生してしまう、ということなんです。

冷えを感じてるうちは、まだ軽症。

火照りを感じるほどだと、重症ということなんです。

火照るからといって、冷やすのはご法度です。

体は恒常性を保つようにできていますから、冷えすぎると温めるように働きます。

だから、冷えてる足は、温めなければならないのです。

〇靴下を増やす、〇足浴をする、〇腰浴をする、〇上半身は薄着にする、〇温かい飲み物や食べ物を摂る、ようにして、体全体のバランスを取りましょうね(*^^*)

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