エネルギーロスの1番の原因って
『やりたくないことをやる』
これに尽きます。
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やりたいことに丸一日費やして
どんなにヘトヘトに疲れても
「あぁー、今日は良い1日だった」
ってなりますよね？
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だけど、やりたくないことに
時間もエネルギーも注いだ1日は、
「なんかもったいない」
そんか感じがするんです。
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「そうは言っても、世の中って
やりたいことばかりじゃないじゃん？」
なんて声が聞こえてきそうなんですが
そんな人は、"やりたいこと＝好きなこと"
だと捉えているのかもしれませんが
"やりたいこと ＝ 好きなこと"
ではありません。
"やりたいこと ＝ 選んでいること"
なんです。
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「会社行きたくねぇなぁ」
と言いながらも会社にマジメに行く人は
会社に行くことを選んでいます。
「このメールへの返信面倒くさいなぁ」
と言いながらも返信している人は
返信することを選んでいます。
あなたが選んでやっていることが
実はあなたのやりたいこと。
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「これが私のやりたいことだったのか」
と、自分を納得させながら
目の前のことを大切にすることもオススメだし
「えっ？これが私のやりたいこと？」
と、自分で納得できないことなら
選ばないこともオススメです。
1番オススメできないのは
『"やりたくないこと"と捉えながら、やり続けること』
これが超もったいないです（笑）
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イヤイヤ思いながらもやっていることは
実はあなたが選んでいること。
酷なように感じるかもしれないけれど
実はやりたいと思って選んでいること。
だから、
どうせやるのなら
トコトン楽しんでやる。
どうせやりたくないのなら
キッパリやらないことにする。
これだけで
あなたのエネルギー効率は
格段に上がるはずです。
