普段の姿勢と歩き方を変えたら

パンツサイズはLL→Mに！

筋トレも食事制限もなしです♪

 

日常動作で体は変わる！

 

 

 

愛媛県松山市発！
体も心もブレずに歩く人を増やす！
姿勢と歩き方改善コーチの犬飼奈穂です。

自己紹介動画はこちら。

 

 

 

松山市のお隣、愛媛県の伊予市で

 

小さなお子さんがいらっしゃるママさんたちに向けて

 

猫背を改善するウォーキングセミナーをさせていただきました。

 

 

 

託児付きだったので、安心して受講いただけました♪

 

 

子供を抱っこする体勢は猫背にもなりやすいし

 

腰に負担がかかるので

 

ほぼ全員が首・肩こり、腰痛をお持ちとのこと…。

 

 

首も前にずれて姿勢は総崩れ…なんてことにもなります。

 

 

かたくなった筋肉をゆるめて

 

良いバランスで立って歩いていただきました。

 

 

胸を張らなくても胸はキレイに開いてくることも体感いただきました。

 

 

 

少しでも軽やかに歩くきっかけにしていただけると嬉しいです。

 

 

 

 

また、子供が小さいうちは特に子育てに精一杯で、

 

自分の体のメンテナンスは後回しになりがち…。

 

短い時間でしたが、リフレッシュしていただけたようで

 

ママさんたちの笑顔も見られて

 

スタッフの方からも喜んでいただけました＾＾

 

 

 

イベントや出張セミナー、企業研修も随時承っています♪

 

お問い合わせはこちら。

 

 

 

 

 

歩くことは一生続きます。

どうせ歩くなら、自分の脚でも人生をも

楽しく心地よく歩きましょう！

 

 

レッスンでは

 

ゆるめて

+

動いて

+

歩いても動いてもブレない

+

自分で整えていける

 

姿勢と歩き方をお伝えしています。

 

 

肩こりや腰痛の根本改善に繋がり

ウエストやお尻、太ももが細くなるなど

スタイルアップも自然に叶います。

 

 

 

体も心も軽やかに歩く人が増えますように！

 

 

 

 

 

 

開催中のレッスン

↓↓↓

 

●オーラをまとう歩き方

個人レッスン（対面・オンライン）

12ヶ月・６カ月・３カ月コース・単発レッスン

※いつでもどなたでもお申込みいただけます。

 

 

●あがり症を改善するボイストレーニング

個人レッスン（対面・オンライン）

12回・４回・単発レッスン

※いつでもどなたでもお申込みいただけます。

 

 

●本来の自分で人生を楽しむコーチングセッション

（対面・オンライン）

12ヶ月・６カ月・３カ月コース・単発レッスン

※いつでもどなたでもお申込みいただけます。

 

 

●無料カウンセリング（初回限定）

●体験レッスン（個人レッスン）

●魂コーチング体験セッション（個人セッション）

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