【昨日焼いたパン&晩ごはん2日分】 | まりえのおうちごはん&節約LIFE☆

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皆さん、こんにちは~(*´∀`)

 

 

 

本日2回目の更新です!^^

 

 

 

 

昨日焼いた全粒粉のパンですニコニコ

 

 

同じ生地でミニローフ型も^^

普通の強力粉に全粒粉を配合しています。

 

 

 

私が焼くパンはふだん家で食べるものなので

 

 

たくさん使う強力粉はスーパーに売っているやっすいものですし笑い泣き

 

 

全粒粉はなかなかスーパーには置いてないことが多いのでネットでなるべく安いのを探して買っています。

 

 

 

全粒粉のパンはパン屋さんでも今お値段お高いですから

 

 

 

材料費が多少高くても手作りのほうがコストも安く抑えて作ることができます^^

 

 

 

普通の食パンをホームベーカリーで作れるようになったら「買うと高いもの」作るようになるとお得感が増しますよ~ウインク

 

 

 

今回のパン、生地のレシピはこちらです!^^

 

 

 

 

 

 

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では、晩ごはん2日分です!^^

 

 

【水曜日の晩ごはん】

ナイフとフォークサバの竜田揚げ・野菜あんかけ
ナイフとフォークれんこんのきんぴら
ナイフとフォークマカロニサラダ
ナイフとフォークごはん&お味噌汁(豆腐、玉ねぎ、わかめ、揚げ)
 
 

 

 

 

 

 

骨抜きの塩サバを竜田揚げにして野菜のあんをかけました照れ

最近は魚がどれも高いのでどうしても選ぶ魚が決まってきてしまうアセアセ
 
 
塩サバももちろんお安い魚ローテーションに入っていますが、毎回ただ焼くだけでは飽きてしまうので今回は竜田揚げにニコニコ
 
 
したのですがー!
 
 
 
先日も言ったように油も値上がりしていますから、油を大量に使う揚げ物もそうそうできませんアセアセ

 

 

 

ということで今回はサバの竜田揚げを作るのにこちらを使いました!ウインク

サバに片栗粉をまぶしてバスケットにセット!

魚は身が薄いので10分ぐらいで出来上がります!ニコニコ
 
 
ノンフライヤーは食材自身の持つ脂が多いほうが仕上がりがうまくいく感じがしますね。
 
 
なので魚もサバは脂が多いほうなので油で揚げたのとそんなに変わらない感じに出来上がります!^^
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あとはれんこんと豚肉のきんぴらと・・・

れんこん、切っているはしから黒くなったタラー酢水につけたのになー

 

 

 

最後はマカロニサラダ^^

 

 

 

最近油も卵も値上がりしているからかマヨネーズもまた4月から値上がりしますよね~えーん

そうなると、こういう大量にマヨネーズを使うサラダもコストが上がっちゃいます悲しい

 

 

 

ということでマヨネーズ・・

手作りしてみましたよ!(*゚∀゚)=3

 

 

詳しくはあっちのブログに書きました!↓^^

 

 

ブレンダーがあるとラクチンです!(≧▽≦)

 

 

卵1個20円ぐらいで大量のマヨネーズが秒でできますので、皆さんもよかったら作ってみてください!マジオススメ!(≧▽≦)

 

 

 

 

 

 

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【木曜日の晩ごはん】

ナイフとフォークロールキャベツ&ウインナー
ナイフとフォーク長芋とベーコンのチーズチヂミ
ナイフとフォークブロッコリーとゆで卵のサラダ
ナイフとフォークごはん&お味噌汁(しめじ、大根、揚げ、ねぎ)
 
 
メインがロールキャベツなのに味噌汁もつくるという同居あるある笑い泣き
 

 

 

 

 

ロールキャベツといただきもののハーブウインナーを一緒に煮込みました^^

コトコト煮たりしたらこのご時世電気代やガス代もかかるので、ここは時短に圧力鍋を使いました!(・`ω´・)キリッ
 
 

 

 

ロールキャベツの中身はもちろん豆腐を入れてカサマシ(*゚∀゚)=3

ってアレこれどこかで見た画像・・・

 

 

と思った方、毎日ごらんいただきありがとうございます!そうですこちらです!(≧▽≦)

この前のピーマンの肉詰めのときに作っておいたので中身は一緒です爆  笑

 

 

 

上にかけたパセリはレンチンで作った自家製乾燥パセリ!^^

 

 

 

 

 

 

メインが煮物?なので副菜は焼物を。長芋とベーコンのチーズチヂミ!^^

生地に味がついているのでタレは不要!(・`ω´・)キリッ

 

 

小さめのフライパンで焼くとちょうどいい大きさ照れ

 

 

長芋のシャキシャキ感がクセになるチヂミですニコニコ

 

 

 

予定ではブロッコリーとベーコンのチーズサラダにしようと思っていましたが、さきのチヂミにベーコンとチーズが入っているので

 

予定変更でゆで卵とのいつものサラダにしましたアセアセ

 

 

昨日作った手作りマヨネーズを連日活用!(≧▽≦)

 
 
 
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以上、晩ごはん2日分でした!^^

 
 
 
では、また~(^_^)/~~
 

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