皆さん、こんにちは～＾＾
今日は朝はメッチャ雨降ってましたが
（ちょうど次女が大学行くとき。でも駅までは歩いていけよ約1㎞（笑）
そんな雨がウソだったかのように突然晴れてきて、
しかも、外に出てみると何やらもわーんとした空気
明らかに異常気象！
明らかに異常気象！でも、また夕方から急激に寒くなるとのことなので、この寒暖差にやられないようにしないとですね！＾＾
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では、昨日の晩ごはんです！
【火曜日の晩ごはん】
おかゆかぼちゃの煮物だし巻き卵キムチ・きゅうりの漬け物・たらこの3種盛りはんぺんとマイタケのお吸い物昨日の献立にはたしか七草がゆと書いたかと思いますが、写真見ると明らかにもう七草ではない。
というか一草も入ってないですよね！∵ゞ(≧ε≦● )プッ
ということで、ただ単に七草粥を意識した献立です（笑）
日本の伝統行事は大事にしたいまりえ家
（内容はテキトーですが）
我が家のおかゆは炊飯器でまとめて炊きます！(･`ω´･)ｷﾘｯ（←伝統どこいった？:笑）
昨日スーパー行ったら七草売ってましたけど、１パック400円近くするんですよね！道端に生えてるような雑草もどきが
かといってちょうどいい大根の葉っぱとかカブの葉っぱとかもなかったので、
大根の親戚ってことでカイワレ乗せときました！∵ゞ(≧ε≦● )プッ
白いおかゆなのに白い器というセンスのなさ。
あとは塩昆布と梅干し乗せればちょうど彩りもいいですしね
おかゆのお供にはキムチと塩麹＆昆布でモミモミしたきゅうりの浅漬けと生たらこを出しました
おかゆだけではナンなので、おかずも少し。お腹にやさしそうなだし巻き卵～♪＾＾
かぼちゃの煮物は写真撮り忘れ
ま、いつもの煮物ですが（笑）
こんなの出したらおかゆが進んじゃって
ダンナさんは2杯目もお代わりしてたけど、これじゃ胃は休まらんっちゅー話！（笑）
れんこんはお正月の残りの甘酢れんこんです。
作り方はコチラ→【お正月食材の買い物＆にんじんとれんこんの飾り切り♡】
甘酢で漬けてあるので日持ちしますし、お弁当の彩りに、仕切りがわりにも重宝しますよ！
特に女の子のお弁当にはピンクのお花がぱっと華やかで好評ですのでぜひつくってみてくださーい♡
ま、いつもの煮物ですが（笑）おかゆに汁物要るのか？ってそもそもなんですが、ないとお腹ふくれないかな～とも思ったのでつくりました(^_^;
が、味噌汁って感じでもないので、お吸い物で＾＾
マイタケと白いはんぺんのお吸い物。
これ、マイタケの香りがすごく感じられておいしいですよ！＾＾
白はんぺんは仕上げにさっと入れるぐらいがちょうどいいです
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ご飯の話の後にナンですが
実は私、この年末年始は・・・・
OBP（オベンピ）になるんですよね毎年！
（太字にする意味！笑）
いや、ふだんは全然快腸なんですよ！
基本毎日
の人（要らん情報）
基本毎日の人（要らん情報）お盆とかGWとかの長い休みはそんなにならないのに、
やっぱり年末年始って、
(昨日も書きましたけど)
かなりのストレスなんでしょうか？(*´Д｀)=з
私、意外とデリケートちゃんなもので（笑）食べ物とかそういうのもよりも左右されるんですよね
あと、外食が多かったり、ふだんに比べて水分の摂取が少ないというのもあるかもしれません
もう休みの最後のほうは、私にしては珍しくビールも抑えましたもん。
↑だからこのときも瓶ビールを2人で1本だった
あまりに出なくなると､
これ以上食べてまた出なかったらどうしよう
と思うと食べるの怖くなりません？
OBPの方！（笑）
OBPの方！（笑）それまで毎日スルン♪だと、3日も出ないとこの考えになってきます
食べることにマイナスの感情ってこれはイカンですな
で、お休み明けの月曜日、
やっとみんな出払った～！
ってところで、やはり体は正直♡( ´艸｀)
徐々に朝のおトイレも同じ時間に行けるようになり～
今日ぐらいからやっと12月末の状態に戻りましたスッキリ〜♪
スッキリ〜♪年末年始はそれほど暴飲暴食もしていないのに体重だけ多少右肩上がりだったのは、
絶対のせい！
のせい！と思っています（笑）
ちなみに、2,3年前にはこちらのモニターも試したことがあるんですが、
今回はギリこういったもののお世話にならずに済みました
あんまりこういうお茶とか薬に頼るのは私は好きじゃないのですが、
でもお腹張ってツライときはこういうので少しでも出たほうがラクになりますよね(*´Д｀)=з
キッカケって大事(笑)
(笑)便秘解消のお茶って激マズなものが多いらしいんですが（笑）
このお茶はプーアル茶味だったので飲みやすかったです＾＾
ちなみにほうじ茶味もあります(^_^;
でも、「黒」のほうが強力っぽい？（笑）
5日分で380円だったら便秘薬買うよりお安いですし、いざというときの置きお茶？にもいいかも♡
今週末はまた3連休、生活のリズムも狂いがちなので、
私と同じく年末年始のOBPを引きずっている方・・・
週末までに出しておきましょうー！（笑）
では、また～(^_^)/~~
