皆さん、おはようございまーす(*^▽^*)ﾉ
昨日も夕方からこちらは少し雪がまたちらついていましたが、この寒さ、まだまだ続くんですかね～(´ε｀；)
昨日は午後から走りに出ようと思っていたのに、まあまあの雪が降ってきたので泣く泣く断念ー！
もう～最近全然走れてないよ～(´＿｀｡)
食べる量がそんなに増えてるわけじゃないのに(むしろ動いてないから控えてるのにー！)体が重いと感じるのはそのせい？！
とにかく早く暖かくなってほしいです～（/TДT)/
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では、昨日の晩ごはんです！
昨日はもちろん！寒かったので・・・・
鍋にしましたよー！
でも、依然白菜は高いので、もやし多めの鶏鍋にしました（笑）
【昨日の晩ごはん】
鶏鍋。この後、市販の水ギョウザも入れました^^
あとはお漬物とか、つくりおきサラダとか並べて手抜き～（笑）
家族は鶏鍋でしたが、私は一人、こちらのスンドゥブをつくりました～♪( ´艸｀)
先日コストコで買ったコレを使いました！^^
コストコで試食したら魚介のダシが効いててすごくおいしかったので思わず購入（笑）
私、チゲとかスンドゥブとか辛いの、大好きなんですー！(≧▽≦)
でも、家族は辛いのがニガテなので・・・
(特にＧ＆Ｂはキムチ鍋でもちょっとヤな顔！( ￣っ￣)
昨日は鍋二本立て！
∵ゞ(≧ε≦● )プッ 
スンドゥブで使っているのは、先日からよく登場しているこのポットデュオフェットです^^
ちょうど1～2人分ぐらいのサイズなので、こんなふうに別鍋としても使えます！
先週は蒸し器としてシュウマイで使ったり、ちょっと前には煮込みハンバーグでも使いました♡^^
チーズを入れると辛さがよりマイルドになってこれまたウマイ♡
いつもは辛いのはダメなダンナさんも『これはおいしい！』と言ってました～（笑）
走っていない上にシメのごはんまで食べてしまい(もちろんビールも少々たしなんでます・・・)
ダメダメな日曜日でした～
ヽ(;´Д｀)ノ
以上、昨日の晩ごはんでした！
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では、先週1週間の節約晩ごはん振り返りです！^^
ちなみに、先週の献立予定はコチラ^^
では、月曜日～土曜日までどうぞ^^
【月曜日の晩ごはん】
赤魚の煮付け
もやしの卵あんかけ
ポテトサラダ
酵素玄米＆お味噌汁
【火曜日の晩ごはん】
手づくりシュウマイ＆蒸し野菜
オイスターきんぴら
もやしのナムル
酵素玄米＆白菜とお豆腐の中華スープ
【水曜日の晩ごはん】
チキンステーキ
白菜と厚揚げの煮物
れんこんとハムのハニーマスタードサラダ
酵素玄米＆お味噌汁
【木曜日の晩ごはん】
シーフードときのこのカレー
野菜サラダ
【金曜日の晩ごはん】
焼き鮭
筑前煮
大根サラダ 蒸し野菜
白菜の浅漬け
炊き込みご飯＆お味噌汁
【土曜日の晩ごはん】
簡単三色丼
豚汁
自家製白菜の浅漬け
ということで、今週もこれだけのまとめ買い・・・
(先週は買ったものの写真なくてすみません:笑)
計64点 10,231円
で、1週間・大人6人の晩ごはんが賄えましたー！^^
今週も合格！（笑）
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先週のまとめ買いをした時点で今月の食費の残りが8,754円と書きました。
今月ということは厳密に言えば今週水曜日までなんですが、私の食材まとめ買いの単位で言えば、できれば(2月に入るけど)今週末までこの食費で頑張りたい！(>_<)
ということで、昨日まとめ買いに行ってきましたが、果たして今週末までの食材を8,754円で買うことができたのかー？！
この続きはまた別記事にしまーす♡（笑）
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今日は午前中少し仕事をして、お昼はジム行って走ってきます！
もういい加減に走らないとー！（笑）
では、皆様、今日もよい一日を～(^-^)/~~
