体重と夕飯の記録(７月２週)♡♡

 

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１つ前の記事も是非読んでね～♥

 

 

 

 

 

皆さまお疲れ様ですー

オカンは、昨日の今日で

もちろん体バッキバキ

 

普通の人にしたら、

6000歩"しか"ですが、

オカンにしては、

6000歩"も"なので、

当たり前と言えば、当たり前。

 

それにしても、

昨日のブルーインパルス

やっぱ凄かった、カッコよかったァー

写真見返しながら、

改めて余韻に浸っとります～

 

 

 

では、では、

安定のイオン弁当と

水曜日は久々のピザを

 

と言っても、やっぱり"成果が出るッ！！"って

大きいね～

 

ピザも２カットだけ、

キチンも２個だけに。

 

 

 

 

 

学校もほぼ終わりで、

お昼ごはんを

息子がいるようになったのもあり、

一緒にソーメンやガパオライス

食べる日も。

 

そして、デザート食べてる日も

あるけど、１日1400kcalで

ちゃんと調整すれば増えないものだね～

 

 

 

 

若干気も緩んでるような気がしてたけど、

 

しっかりコントロールして、

１週間ずっと、

 

63キロ台キープ出来たァ～～～