母が退院してきて早2週間が過ぎました。

ようやく母がいるペースに慣れてきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

退院して1週間経った時、お互いに気を使い過ぎて、疲れがマックスに...。

 

 

 

昨年11月中頃から3か月ほど入院していました。

お年寄りは3か月で退院させられます。

 

入院すると高齢者は歩けなくなる...。

以前と同じように1人でトイレも行けるので、安心しました。

 

 

 

食事は具材を小さめに切って、柔らかく煮たりしています。

ランチや夜ごはんに週3回宅配弁当サービスなども利用しています。

毎日5品は作れないので、便利ですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

少し前から気付いていたのが、

 

私自身の感情の起伏が無くなったということ

楽しいと笑うことも少なく少なり

怒ることもない

ただ時々悲しい感情が出てくるだけ...

 

 

 

もしかして○○病じゃないの？

これは起業している、していないにかかわらず、誰でも起きうることなんです。

 

 

 

そんな時に怒りが爆発する事件が起きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

日本郵便で海外から荷物が届くので、

配達日時を指定してくださいというようなメールが届きました。

 

 

 

他にも翌日午前に届くものがあったので、

同じように翌日午前中指定にしました。

 

 

 

クロネコヤマト宅急便は時間通り届きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

日本郵便

 

1回目：当日8時過ぎ電話あり

まだ○○郵便局に荷物があるのでご指定の時間に届けられない旨の説明があり、

再度メールで時間指定をして下さい...

（当初、あの、その、ばかリで言っている意味が分かりませんでした。）

 

 

私：メールは削除すみ

そもそも届かないのはそちらの都合ですよね。

何時に届くのですか？

 

 

わかりません。

 

 

はあ～、（あきれました。）

届いたら持ってきてください。

 

 

8時30分頃、同じ女性より

2回目：昼頃到着します。

その後配達でいいですか？

 

 

13時30分過ぎ、別の女性より

3回目：まもなく到着します。

配達は14:00-16:00の時間帯でいいですか？

 

 

14時頃、４回目：責任者と思われる男性より

今から配達します。

 

 

私：今ならすぐ着きますね。

 

 

14:30ぐらいになります。

14:30に荷物到着

 

 

 

 

 

 

 

 

あきれてものが言えず...

1つの荷物に6時間30分振り回されました。

水星逆光のせいとしても...、怒り収まらず...。

 

 

 

実はここでかなり怒りの感情が噴出して、

よかったのです。

日本郵便がまぬけなお陰で、普通に戻りました。

 

 

 

家にこもることが多くなり、

友達とも会う時間が減ってきた...

睡眠が十分にとれない...

思い当たる方は、色々我慢をしていると、ほんと精神衛生によくないですよ。

 

どんな人もうつ病になる可能性が出てきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

私はようやくワクワク楽しい気持ちを思い出しました。

小さなことも幸せと感じられる感覚が戻ってきました。

食べたいものも出てきました。

 

 

 

感情を無くした時は食べたいものすら特になし...、なんてこともありました。

 

 

 

お子さんが小さいママ

介護をしている方など

引きこもらないで、

家族の協力や市町村のサービスなどを利用しながら、必ず自分の時間を作ってくださいね。

子育てや介護は一人で抱え込むのはよくないですね。

 

 

 

私の小さな幸せは、

1か月に1～2度のネイルや美容院へ行くこと

毎日朝早く起きて、1人コーヒー＆2粒のチョコレート

毎朝20～30分、ヨガ＆ストレッチ

 

 

 

それ以外にも

ちょっとおしゃれをして、買い物のついでに1人でカフェに行く

ケーキやドーナツを買って、1人でおうちカフェする

急に思いついて、熱田神宮（近くの好きな神社）に参拝に行く

スーパーへ買い物に行ったら、値段を気にせずランチに自分が好きなお寿司やお弁当を買う

たまに外出したらデパ地下でお弁当やお総菜を買って、夕食は手抜きする

自分が好きなおかずを作る

疲れている時は20～30分昼寝をする

好きな入浴剤を入れてゆっくり湯船に浸かる　など

 

こういう時間が必要ですよ。

 

 

 

 

 

人それぞれ家族構成なども違うので私とおなじ方法がいいとは言い切れませんが、

1人で悩んで引き籠もらないことが重要ですね。

 

 

 

私、長女なんです。

例え身体や心が悲鳴を上げていても気が付かないふりをして

何でも一人でやってしまおうとする...

人を頼らないのも行けなかったですね。

 

 

 

どんなことも楽しんで

よく寝てよく食べることをお勧めします。

決して無理はしないでくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

下記１dayレッスンを受講された何人かの方から

また継続コンサルをしてほしいというご要望がありました。

 

 

 

ということで、

3月からバージョンアップした

新・至上最強の私になるダイヤモンドコンサル

を始めます。

 

 

1人1人にあわせたカリキュラムで、

他者と差別化し、

同じものは1つとない、

その光が宇宙からでも見えるような一粒のひときわ光り輝くダイヤモンドになりませんか。

 

もちろん、起業してなくても大丈夫ですよ。

よくご相談を受けるので、マインドが強くなるように導いていきますね。

 

 

 

ご希望の方は

まずは体験個別コンサルを受けてみませんか？

90分48,000円税抜➡　お一人様1回限り　60分10,000円税抜

 

お申込みは下記LINE@までメッセージをお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

宇宙まるごとビジネス

国も人種も、性別も、障害者も健常者も、年齢も学歴も関係なく

皆が幸せに、

今以上に健康で豊かに、

人生100年時代に、家族に迷惑かけることなく100歳まで元気に生きられる

そんな世界になればいいですね。

 

 

少しずつ賛同して下さる方からのメッセージが増えてきました。

グループを作る予定です。

 

 

こんな内容に賛同して下さる方がいれば、

下記LINE@に連絡をお願いします。