こんにちは。
モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、
二子玉川・銀座・横浜でセミナー開催。
最高のアンチエイジングは、
ダイエットとファッションです
年老いた両親と、兄夫婦と軽井沢に来ています。
コロナ以降、外歩きが出来ないため、
特に父が一気に弱くなってしまった。
貸し別荘に来ていて、街にはほとんど出ず、
もちろん密は避けています。
東京よりは涼しいとは言え今日は日差しが強くて
東京よりは涼しいとは言え今日は日差しが強くて
コレやっぱり大活躍↓
父が嫌がらず、使っています。
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父は食欲もなく、
外食してもあまり食べられず、、、↓
ほぼ自炊することに。
父もその方が外食で残すよりも気楽らしい。
どうしても
どうしても
ビタミンや食物繊維、カリウムなどが不足するなぁ😢
せめて果物でビタミンＣを摂ってもらうつもり。
コーヒーにも牛乳を多めにしたり、
アイスクリームの替わりにヨーグルトにしたり、
ちょこちょこ ダイエット塾の黄金ルールを取り入れています。
ダイエット最短の近道である入門コース。
実は年老いた両親にも必要な基礎知識がたくさんありますが、
介護問題、
そろそろ真剣に考えておかないと、、、💦
介護をしながら
ご自身のダイエットに成功しているアラフィフ多数❣️
ワンデーセミナーのお知らせです↓
横浜、二子玉川、武蔵小杉、銀座
またはzonmなどのオンライン
| 【講師】リーなお子 【受講料】税別 50.000円 |
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