【朗報】ダイエット中でも食べたい〜揚げ物好きさんへ

こんにちは。

「ダイエットと　アラフィフおしゃれの専門家』リーなお子です。

モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、

二子玉川・銀座・横浜でセミナー開催。

最高のアンチエイジングは、

ダイエットとファッションです

今日は、近所のお料理教室へ。

お正月にベトナム旅行した私にタイムリーな、

ベトナム料理のクラス❣️

上の写真は、お素麺にパクチーを乗せたシンプル麺。

ナンプラーを使ったつけダレでサッパリ頂きました。

メインはこちら↓

チャーゾーという、いわゆる揚げ春巻き〜❤️

実は私、

生春巻よりも、揚げ春巻き派です。

やっぱり美味しいですよねー。

ダイエット中は
"揚げ物は食べちゃいけない"
と思っている方、多いです。

もちろん‼️
痩せたいなら、NG。

でも、

でも、

たまには、、、食べたい‼️

そんな、揚げ物ラバーに朗報です。

鶏肉もも肉、
豚バラ肉、
などは油で揚げると
お肉の中の脂が
揚げている間に油の中に出て、、、

なーんと！

生のお肉の状態より
カロリーが低くなるそうです！

注意)
衣を薄くして揚げて下さいね。

好きなものを選んでダイエット出来るのは、

モデル体型ダイエット塾の良いところ❤️

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