こんにちは。
モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、
二子玉川・銀座・横浜でセミナー開催。
最高のアンチエイジングは、
ダイエットとファッションです
お正月の、ベトナムダナン旅行記の続きです。
ベトナムのスイーツドリンク、"チェー"ってご存知ですか？
今回の旅行で食べてみたかったもののひとつ♡
↓チェーのチェーン店 xuan trang へ！
(スイーツは好きなんだけど、甘い飲み物はちょっと苦手)
その土地の名物は味わいたいのでトライ♡
私がオーダーしたのは、白豆と砂糖入りかな？
ぜんざいを冷たくした感じ？
ぜんざいを冷たくした感じ？
日本人は好きな味〜！
調べたところ、
チェーのカロリーは、
種類によって190〜300キロカロリー！
わぁー 💧
甘い飲み物も、癖になっている方が多いんです。
咀嚼しないから、満腹中枢も鈍ってしまうし、
中毒性がありますよ。
ついついスタバに入って、飲めば飲むほど
又、飲みたくなってしまうのです。
ですから、痩せたい人は要注意‼️
そうは言っても、飲んでしまったら？？？
↓ ↓ ↓
その一日でリセットして、
バランス良いお食事をしっかり摂って下さい。
バランス良いお食事をしっかり摂って下さい。
信じられないかもしれませんが、
そうするとだんだん、
甘いものを欲しなくります。
ダイエット塾生ほとんどの方が
そうおっしゃいます！！
飲んだり食べたりしたことを
後悔しても仕方ありません。
幸せな体験だったら、それは嬉しいこと。
その時は、
"美味しい〜♡"
と最高に幸せを感じてください。
特に旅行中は、
ずーっと幸せな思い出として残ります❣️
ずーっと幸せな思い出として残ります❣️
![40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方[本/雑誌] / 三田智子/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1210/neobk-2231807.jpg?_ex=128x128)
