こんにちは。
モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、
二子玉川・銀座・横浜でセミナー開催。
最高のアンチエイジングは、
ダイエットとファッションです
お正月の、ベトナムダナン旅行記の続きです。
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写真は、牛肉ヌードル。
地元ローカルなお店で、150円くらい♡
屋台ご飯、大好き！
ベトナム料理って優しい味付けだから、
ヘルシーなイメージがありますよね。
ライスヌードルとは、
米の粉で作る麺類の総称。
やはり高カロリー💦
しかも、ジャガイモ、タピオカなどのデンプンを加えて食感を良くさせたものもあるそう、、、💧
要するに、
美味しいものは、カロリー高いってこと😭
だから、イメージに惑わされず、
美味しいものは、カロリー高いってこと😭
だから、イメージに惑わされず、
本当に美味しいものを選んで
いただくのが賢い選択です。
どんな食材も、
どんな食材も、
食べ過ぎは太ると太ります。
注意してくださいね。
![40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方[本/雑誌] / 三田智子/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1210/neobk-2231807.jpg?_ex=128x128)
