朝起きて「さ、今日もやるぞ！」と思えるか？

 

 

最近、睡眠の「質」が

高まったのです。

 

 

 

何でわかるか？

 

朝起きたときに

• ぐっすり寝られた感
• 休まった感

があることで

わかります。

 

 

 

すると、自動的に…

 

さ！今日もやるぞ！

…という、

明るい気持ちになる。

 

 

 

「好きなこと」を

仕事にしているのに…

 

いままでは、

朝起きたとき

はあ…

また1日がはじまる

という思いが出てくるのが

不思議でした。

 

 

 

それは、

体が休まっていなかった

からなのだ。

 

 

いくら、仕事が

「好きなこと」でも…

 

疲れている状態で

また働け！

まだ働け！

…と言われたら、

誰でもイヤだ、それは。

 

 

 

睡眠の質が高まった理由は

明確で、

除湿機さんが

来てくれたおかげ。

 

あの日からです。

 

 

 

睡眠の質は

室温だけでなく、

湿度との関係

も、指摘されていますが…

 

京都のように

湿度の高い環境で

ずっと暮らしていると、

それがあたりまえ

になってしまっていた。

 

意識のうえで、

スルーしていた。

 

 

 

その状況を脱して

はじめて、わかる

ことって、

ありますよね。

 

 

 

そういえば、湿度は

◯ガティブエネルギーとの関係も

あった。

 

人生の師、大鈴佳花先生が

ずっと前から

おっしゃっていました。

 

 

 

 

また、ジメジメした場所は

ネガティブエネルギーが

溜まりやすいんですよね。

 

いや、もう

除湿機さん、手放せへん。

 

 

 

睡眠の質が

高まると…

 

朝起きた時の気分が

いいので、

1日を通しての

気分もいい。

 

仕事の集中力も

高い。

 

 

 

お仕事をしている部屋にも、

除湿機さんに

来てもらおう。