アメブロさんが、言ってくれる
これ↓
時々、遠くを見ましょう
って、小学校でも
習った気がしますが…
なぜか？
ということは
習わなかったので、
その重要性が
わかりませんでした。
なので、
やっていなかった。
だけど、これが
ほんとうに重要
だということを、
アラフィフになった
近年、知る。
仕事柄、
パソコンを見ている時間が
長いのですが…
近年は、以前のように
原稿を編集者さんに送って
終わり
というお仕事だけでは
なく…
サイトに
記事をアップして、
「下書き」状態で納品する
…というお仕事も
増えました。
だから
WordPressの画面を
「凝視」して、
細かい記述を、1日中ずっと
しているわけです。
目の疲れかたが、
以前とは
比べものにならないほど
加速しました。
人間の目は、もともと
近くを見るようには
できていない
のだそうですね。
網膜の血管は
とても細いのだそうですが…
近くの場所を
ずっと見ていると、
目の筋肉も動かないので
目の血流が悪くなる。
視力低下
だけでなく、
（書きませんが）いろいろな弊害の
もととなる。
老眼なども、目の血流低下と
関係しているのだそう。
…などと、
「理由」を、もっと早く
知っていたら
もっと、目の使い方に
気をつけたかもしれない。
知らなかったの、
私だけかしら…
いまは、わかりやすい本も
たくさん出ているし、
眼科医さん自身が
YouTubeで話しておられる動画も
たくさんある。
知識をつけて、
いまからでも
気をつけよう
と思っている
今日このごろであります。
まとめ
「目の血流」
大事。