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約2年で163cm標準体重✨
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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
人生と同じ選択の連続です☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
なんか今日は
🌈お読みくださいネ♡🌈
🌈医療開発Mediroyd記事です☘
🌈冬支度♪BELMISE slim warmar☘
🌈共感いただけてる記事です☘
なんか今日は
色々やりました（笑）
明日はちょっと大変…
まず
ヒトカラで存分に歌いました🤣
初歌いでここまで歌えたら
上等かと(*^^*)
春夏秋冬も完璧✨
酔いどれを覚えたいのですが…
なんかあたしにはエラい難しくて…
まあ昨日から聴き出したから
無理もないか🤣
ほんで…
帰り際にリモコン置いたら…
エアコンのカバーが落下してきてあたしの腕に直撃😱
まだ痛いんですけどっ!!😡
店員さん速攻呼んで
あたしがイタズラしたわけではないと伝え…
あ〜痛かったわ…
店員「お客様がイタズラしたのかも…」
あたしじゃないですからね
と言っときましたが…
あれは多分新しいエアコンだったし
ハメるのが緩かったんやと思われますがね…
うさぎ関係で仲良くなった女児用に
トレカケース
作りました(*^^*)
明日渡す予定です(*^^*)
明日は仕事休んで
Rの用事しなくちゃいけません。
バスのり〜の
電車のり〜の
徒歩…
あ〜憂鬱
超方向音痴いうてるやん…
自己紹介に書き忘れましたが
あたし懸賞にもハマってました（笑）
🌈今週の当選品🌈
なっちゃん喜ぶ
酒〜🤣🤣🤣
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
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☘アメトピ掲載されました☘
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