すぐ怒る人と一緒にいてはいけない

いつも怒っている人には近づかない方がいい理由はこれ！

友人や職場の同僚の中に、思い通りに動いてくれないとすぐにイラつき、「期待していたのに裏切られた」と、勝手に相手を期待して、勝手に不機嫌になる人はいませんか？（1人2人はいるよね）

言葉に出さなくても「これくらい察してよ」と怒りのオーラを出し、人を動かす道具として怒りを使っている人。

怒りの裏には「相手を支配したい」「自分は強い」が隠れているのです。

「飯はまだか！」

「まだやってないのか！」

「おい！いつまで待たせるんだよ！」

旦那さんがこんなセリフを吐く時は、

奥さんを支配したい人。俺が上、お前は下と上下関係をつけます。「俺が主導権を握っている」と感じて安心したいのです。

つまり、怒りやすい人ほど心の奥に不安や恐れがあり、その不安を隠す手段として怒っている場合が多いのです。

「俺が飯を食わせているんだ」「俺が稼いできてるんだ」と、昭和なことを言う人がいまだにいます。

そういう人と一緒にいると、周囲は疲れ果て、その人とは少しずつ距離を置いていきます。っていうか、距離を取らないと自分が疲れ果てて壊れますよ。そんな人に我慢しないように。人生は短いですよ。

怒りを使って他人を操ろうとする人

「怒り」を他人を動かす道具にしている人は、「自分の感情を表に出すこと＝他人をコントロールすること」と勘違いしていることがあります。

彼らは「察してくれないと腹が立つ」「自分の期待通りに動かないとムカつく」と思い、怒ることで相手を従わせようとします。

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旦那さんと奥さん、監督と生徒、親と子の関係があります。

例えば、奥さんが旦那さんを待たせる場合、

非ダイヤの旦那さんの場合、

「待つ」ことで自分がコントロールできない時間になるのが不安です。

待たされる＝俺を軽くあしらっている。俺を大事にしていない。という認識になり

「早くしろよ！いつまで待たされるんだよ！」って怒って相手を急かすことで不安を解消します。

「いつも怒っている人は、大切なものを守る力のない人」なのです。

常に怒りに頼る人ほど本来守るべきものを守れないので、やがて周りから愛想をつかれ、確実に距離を置かれていくのです。

いつも怒っている人と距離を置くことが大切

不安や恐れから怒っている人に「怒らないで」と伝えても、本人は怒りの正体に気づいていないため届かないことが多いものです。

まずは、そんな人とは適度な距離を保ち、怒りに巻き込まれないようにすることが大切です。

駄菓子菓子

だがしかし

非ダイヤさんは、

「現状を変えるより我慢して慣れる方が安全」「怒られるのは私が悪いからだ」という誤った前提を持っています。

怒る人をなだめる、機嫌をとる、耐える、我慢する、言い訳しないというスキルは、幼少期には生き延びるために必要でした。

非ダイヤさんは、怒る人を変えようとするのも危険、離れるのも未知のリスクだと考えます。

だから、結果的に「怒る人のそばに居て今のまま耐える」を選択するのです。

心の健康を守るためには、感情のコントロールができない人から少しずつ距離を置き、自分の環境を整える勇気が必要です。

「わかってるけど怖くてできないんだよー」by非ダイヤの叫び😱

「生き延びる条件」を書き換える。

 「すぐ怒る人から離れなきゃ！」ではなく、「離れても怖くない」状態にするのです。