『自己受容する方法、ノートで人生軽やかに』note販売中✨
👆感情にフォーカスしたジャーナリングで
人生がすっごく軽くなった私の体験から
私のノートの実例を載せつつ自己受容する方法を
解説したnoteです💖
こんにちは、なこです。
ブログへのご訪問ありがとうございます♡
お久しぶりです😊
長い休暇をいただいてしまいました。
お休みしている間、
確定申告に追われていました💦
もう廃業しようかと考えるくらい
重かったです。
でも昨日やっとの思いで提出して
今日は気持ちものんびりできて
ちょっとやる気が戻ってきた感じです。
実は確定申告だけでなく
廃業を考える理由はいくつかあったのですが
この2週間はノートもほとんど書いてませんでした💦
今日、久しぶりにノートを書きました。
それで思ったことは、
これまでは稼がなきゃと、
ものすごく張り詰めてたな〜と。
私の場合、
生活費は夫が稼いでくれるので
学びに注ぎすぎない限り
生活が脅かされることはないです。
それなのに稼がなきゃに
縛られていたのはなぜか、
理由はまだわかりませんが
これからは暇つぶしにゆる〜く
ビジネスを楽しもうかな、
なんて思いました。
お休み中、確定申告の合間を縫って
またりんごのケーキを焼いたり👇
バナナとチョコのケーキを焼いたり👇
紅茶を楽しんだりもしていました✨
この時の紅茶はヌワラエリヤ。
水色が薄めで飲むと緑茶に近い感じがしました。
そしてこの間考えたことは
家族で旅行に行きたいということ。
その目的を明確に据えて貯金しようと思います♪
もう色々と計画を立てていて
めちゃくちゃ楽しみです♡
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私の実際のノートも載せたnote
『自己受容する方法、ノートで人生軽やかに』
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『夫婦関係を劇的に変えた５つのプロセス
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