*根に持つ感情がなくならないときは?* | わたしのままで楽ちん♪な毎日に。なほのブログ

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敏感で繊細で(HSP)、パニック障害で悩みやすい自分を責め続けるのはもうおしまい♡
彩り豊かな感覚がある自分として、よりラクに、楽しく、しあわせに、日常の気付きを書いています。


東京→沖縄で生活しています´`*

こんにちは(( _ _ ))..zzzZZ
 
心屋マスターコース36期(でこマス1期)
 
眠くて眠くて布団から出られなーい
布団大好きな女王さま、なほですむらさき音符
 
久しぶりに変な夢いっぱい見ちゃった(笑)



 
先日のオープンカウンセリングに
行く数日前にアップしそびれた
記事です!

まさに感情は生もの・・・にやり
 
 

 
 
ずっと、両親とのことで悩んできました。
 
 
”でもちゃんと育ててはもらったし”
 
いつもそう思って
自分の素直な気持ちをねじ伏せて
きたけど・・・
 
 
 
 
殴られたわけじゃないし
 
ご飯だって作ってもらったし
 
遊びにも連れてってもらったし
 
欲しいものは、全部ではないけど
買ってもらえた。
 
 
 
ちゃんと育ててもらったから・・・
 
 
 
 
それなのにこんな小さなことを
ずーーーーっと根に持ってることは
悪いことのように感じてました。
 
 
 
 
だけど、先日
夫とのちょっとした会話で
心がシュンって悲しさでいっぱいに
なっちゃって・・・ぐすんぐすんぐすん
 
 
 
 
それは小学生のとき
お母さんが喜ぶと思ってしたプレゼントを
 
”これ私には似合わないんじゃない?”
 
と突き返された様に感じたことや
 
 
お母さんがお気に入りの招き猫に
そっくりややつを見つけてプレゼントしたら
 
『ぜんぜん似てないね』
 
って言われたときと
似たような気持ちだった。
 
 
 
 
他にもそういうことが
いくつかあって
 
 
当時の私はすごい悲しかった。
 
 
そうでなくても弟が生まれて
思うようにかまってもらえなくて
 
寂しかったから・・・
 
 
 
少しでも役に立って
喜ぶ顔が見たかったんだと思う。
 
 
 
気持ちを受け取ってもらえない
そう感じた。
 
悲しみと寂しさで
心のシャッターが閉じてしまった・・・
 
 
 
 
その時の悲しさが
自分の気持ちを突き返されたような寂しが
私の中にまだ残っていました。
 
 
 
 
もう、そんな自分を否定しないからね。
 
 
ここに書くの少し恥ずかしいけどアセアセ
 
 
 
 
恥ずかしい理由は
 
『それくらいのこと気にしてるの?私なんてもっとこんなことされて・・・』
 
そう思う人もいるかもしれないなって
私は思ってるんだな~
 
↑今書いてて思った(笑)
 
 
 
だけど
 
”みんなそれぞれに、色々あるんだ”
 
って当たり前なんだけど
心屋のオープンカウンセリングに行って
実感できるようになりました。
 
 
 
 
その悩みや苦しみに
大きいも小さいもほんとないんだよね。
 
 
 
だってその人にとっては
とってもとっても大きなことだったんだもん。
 
 
 
なぐさめのつもりもあると思うけど
 
『そんなこと気にし過ぎだよ』
 
って言ってくれることもあるけど
 
 
 
そんなことじゃないのっ!!
 
 
 
すっごい悲しかったの!
すっごい寂しかったの!
すっごい辛かったの!
 
私にとってはね!!!!
 
うん、それでよし!!!(笑)
 
 
 
 
辛いに大きいも小さいもない。
 
 
私にとっても
あなたにとっても
 
そのことは
小さくなんてなかった。
 
 
 
だから許せなくたっていい!
許してやらなくてもいい!
 
 
 
”あいつを許せない”
そんな自分を許してあげればそれでいいんだ!
 
 
 
 
はい、
私もまだまだ許してない部分
でてきます~ニヤ
 
ゆっくり、
やってきましょうかブルー音符(笑)
 
 
おしまい


 
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最近、
家でお肉を焼くのが好きですハート
 
肉は脂身が大好きなんだけど
牛モモ肉のかたまりにハマってますもぐもぐ
 
 今日は豚肉の気分だな~音符
 


 
たかちゃんが好きハートって理由だけで
起業する気もないのに行った(笑)
起業セミナーで知り合ったお友達

アロマセラピストayuちゃんが
お茶会の紹介記事書いてくれました~キラキラハート

嬉しい~!!いつもありがとね~!!


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