腰痛改善をしたい場合、寝っぱなしは絶対に避けなければいけません。

でも術後は絶対安静なので、寝返りをうつだけで精一杯。

ただし、その寝返りは手術部位への痛みになるので、何をどうしたら良いのか分からず、とにかく痛みに耐えて迎えた術後1日目。

 

まずは朝食のために上体を起こされ、これだけで少しは腰痛がマシになりました。

 

 

毎回思うのですが、術後に食べるヨーグルトは何故ああも美味しいのでしょうか？

 

実は私は日本のお粥が苦手。

でも、空腹だったので、ほぼ完食。

奥の方にある高野豆腐の煮物が美味しかった！！！

 

食後にフットポンプと点滴が外され、急に身軽な気分に。

自力でトイレに行かれれば尿管を抜去していただけるため、頑張って起き上がります。

まだ熱もあるのでフラフラしますが、成功し、残るは背中の麻酔の管だけになりました。

 

立っていると腰痛が楽になるので、看護師さんに聞くと、無理に寝ている必要もないので、立っても歩いてもOKとのこと。

腹部は痛いですが、歩くことにより腰痛はだいぶ改善。

腹部の痛みで泣きつつ、腰痛改善で笑顔も出るという気持ち悪い人になっていました。

 

 

妹が送ってきた実家の様子。

いずみちゃんがめいくんに枕にされています。

 

こういう何気ない写真が私を救うということをよくよく分かっている妹に心から感謝でした。

 

続きます。