ワンオペ育児が辛かった私を助けてくれたのは整理収納でした。今は手帳に家事や仕事、家族と過ごしたい時間、やりたいことを書き出し、暮らしを整えています。自分の気持ちを明確にすることで、家族との時間や自分の人生を大切にする私の手帳習慣をご紹介します。
こんにちは３姉妹双子の起業ママみぃです♡
忙しくても毎日を楽しみたいママへ
“おうちを整えて、自分らしく働く”
暮らしのコツをお届けしています。
ママたちが“ゆとりをもって笑顔で働ける”ように、
整理収納・時間管理・心を整えて
“好きなおうちで働く” を叶える✨
一緒に、あなたらしい暮らしをつくっていきましょう
はじめましての記事はこちらから ✐ 自己紹介
ワンオペ育児が辛かった私が、手帳に「どう生きたいか」を書く理由
毎日、やることがいっぱい。
家事に、子育てに、仕事に。
気づけば一日が終わっていて、
「今日も自分のことは後回しだったな……」
なんて思うこと、ありませんか？
今日は朝イチ個別コンサルDAY。
そこでもお話が出てきました！
私自身もワンオペ育児が辛すぎて、
どうにかしたいと思っていた頃。
助けてくれたのは、整理収納でした。
でも、暮らしを整えることは、
おうちを綺麗にすることだけじゃなかったんです。
ずっと私が大切にしているのは、書くこと。
それは、ただ書くためだけではなく、
自分がどう生きたいのか、家族とどんな時間を過ごしたいのかを明確にするため。
今日は、そんな私の手帳との付き合い方についてお話しします♡
ワンオペ育児が辛すぎた私を助けてくれた、整理収納
毎日の家事に子育て。
やらなきゃいけないことはたくさんあるのに、時間は限られている。
自分が頑張らなきゃ。
私がやらなきゃ。
そんなふうに、ひとりで抱え込んでしまうこともありました。
そんな私を助けてくれたのが、整理収納です。
家の中が整っていくと、探し物が減ったり、家事がしやすくなったり。
暮らしの中の小さな負担が減っていきました。
そして、気づいたんです！
暮らしを整えることは、
家事を効率よくこなすためだけじゃない。
自分や家族が笑顔で過ごせる時間をつくるためでもあるんだ。
それから私は、家の中だけでなく、時間や考え方も整えることを大切にするようになりました。
私の手帳には、予定もアイデアも全部書く！
今、私の手帳に書いていることは、本当にいろいろ。
例えば……
・今日やること、やらなくていいこと
・家事や子どもたちの予定
・仕事のスケジュールや目標
・連絡しなきゃいけない人のリスト
・ブログやInstagramで発信したいこと
・思いついた企画やアイデア
・起業レシピの生徒さんをプロデュースするためのメモ
・これから学びたいこと、美容で取り入れたいこと
頭の中に浮かんだことを、
できるだけ書き出しています。
仕事のアイデアって、家事をしているときに突然浮かんだりするんですよね。笑
「あ、これいいかも！」
と思ったことも、頭の中だけに置いておくと、
いつの間にか忘れてしまう。
だから、まずは書く。
書き出しておけば、今すぐやらなくても大丈夫。
今やることと、あとで考えることを分けられるから、目の前のことに集中しやすくなります！
私にとって手帳は、予定を埋めるためのものではなく、頭の中を整理して、自分のやりたいことを形にしていくための場所なんです。
週末は、自分おかたづけの添削もやるよぉ！
家族の予定は、私ひとりで決めない
そして、手帳を使う中で大切にしていることがあります。
それは、家族と「どんな時間を過ごしたいか」を一緒に考えること。
例えば、子どもたちに聞くんです。
「ママと一緒にいる時間、どんなことをしたい？」
映画に行きたい。
お洋服を買いに行きたい。
どこかにお出かけしたい。
そんな希望を聞きながら、予定を考えることもあります。
「今日は何をする？」
「この時間は何をしたい？」
その日の予定も、一緒に相談する。
家族で過ごす時間だけではなく、それぞれの自由時間も大切にしたいと思っています。
ママだから、いつも家族を優先しなきゃいけないわけじゃない。
子どもたちにも、私にも、
それぞれやりたいことがある。
だからこそ、お互いの希望を伝え合いながら、どう過ごすかを考えるんです。
予定を決めることは、ただ時間を管理することではなくて、家族みんなの「こうしたい」を大切にすること。
私は、そんな時間も大事にしたいと思っています。
自分の気持ちが明確になると、子どもにもやさしくなれる
毎日やることに追われていると、気持ちに余裕がなくなってしまうことがあります。
本当は子どもとゆっくり話したいのに、
家事が気になる。
本当は休みたいのに、やることが頭から離れない。
そんなとき、何を大切にしたいのかが自分でもわからなくなってしまうんですよね。
だから私は、書き出して整理することを大切にしています。
今日やること。
今週やりたいこと。
家族と過ごしたい時間。
自分のために使いたい時間。
それらを見えるようにしておく。
すると、今すぐやらなくてもいいことがわかったり、家族にお願いできることが見つかったりします。
家事も、全部自分で抱え込まなくていい。
家族と共有して、一緒にできることはシェアする。
もちろん、毎日思い通りにいくわけではありません。
予定が変わる日もあるし、うまくいかない日だってある。（今日もお熱の子どもがひとり…）
それでも、自分がどうしたいのかを明確にしておくことで、毎日の選択が少しずつ変わっていく♡
そして、気持ちに余裕が生まれると、子どもたちにもやさしく向き合いやすくなるんです♪
私にとって、これはとても大きな変化でしたし
クライアントさんみんなが実感して下さっています。
暮らしを整えることは、自分の人生を大切にすること
私は、自分のことを好きになれるから暮らしを整えることが大好きです。
でも、家を綺麗にすることだけが目的ではありません。
家事をラクにしたい。
家族と笑顔で過ごしたい。
自分のやりたい仕事にも挑戦したい。
学びたいことも、美容も楽しみたい。
そして、自分の時間も大切にしたい。
欲張りかもしれないけれど、どれも私にとって大切なこと。
だからこそ、暮らしを整え、
時間を整え、頭の中を整える。
全部を完璧にこなすためではなく、
自分が大切にしたいことを諦めないために。
PCTカウンセラー講座が、そのためのひとつの方法です。
もし今、毎日忙しくて、
自分のことを後回しにしているなら。
まずは、受講を決めて欲しい。
「本当は、どんな一日を過ごしたい？」
「家族と、どんな時間を過ごしたい？」
「自分のために、何をしてあげたい？」
正解なんてありません。
一緒に書き出すことで、自分が大切にしたいことが少しずつ見えてくるかもしれません。
暮らしは、誰かに整えてもらうだけじゃなく、自分でも少しずつ変えていける。
私はそう思っています。
おうちを整えることから始まった私の暮らしづくり。
これからも、自分と家族が笑顔で過ごせるように、日々の暮らしを大切にしていきたいです♡
みんなは、毎日の中で「これだけは大切にしたい！」と思っている時間はありますか？
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アメトピ掲載をありがとうございます♪
では今日も笑顔の日になりますように♡
