7月は「朝の1時間」が暮らしを変える♡5人家族の夏の朝活ルーティン

 

 

 

暑い夏こそ朝活がおすすめ！5人家族のわが家が

実践している朝のルーティンをご紹介します。

洗濯・掃除・換気・ご飯の準備・時間管理など、

朝の1時間で暮らしがラクになる工夫をまとめました。

7月は「朝の1時間」が暮らしを変える♡5人家族の夏の朝活ルーティン

 

 

 

7月になりましたね♡

あっという間に7月。　

七夕飾りもしてイベントも楽しみつつ…

毎年この時期になると、

「暑くて何もやる気が出ない…」
「夏休みどうしよう…」

そんな声をよく聞きます。

でも私は、この季節だからこそ
朝の時間を大切にするといいなと思いました！

 

暑くなる前の1時間はまだ子どもたちも

寝ている時間。

 

だから、上手に使うだけで
その日の過ごしやすさが全然違うんです♡

 

夏は朝が勝負♡

 

 

午後になると暑くて、
そうじも洗濯も、
動くだけで疲れますよね。

 

だから我が家は、
朝の涼しいうちに家事を終わらせる。

これが夏の定番ルールです♡

 

朝のうちに済ませる5つのこと

 

✔ 洗濯を回す
✔ リセット掃除をする
✔ 窓を開けて換気をする
✔ 麦茶や水筒、ゼリーを準備して冷蔵庫を整える

✔️ 今日の予定を確認する

 

 

 

私は手帳や家族ノートを開いて

① 仕事
② 子どもの予定
③ 夕飯

を確認。

朝に考えておくだけで、
１日が本当にラクになります♡

朝の1時間は未来の自分へのプレゼント♡

 

 

 

朝に少しだけがんばると、
午後は子どもと笑って遊べたり、
仕事に集中できたり、
ゆっくりコーヒーを飲めたり。

私はこの時間を
「未来の自分をラクにする時間」
だと思っています♡

自己信頼感が高まって子育てにも

いい影響が出てきます。

暮らしも働き方も
時間を上手に使うだけで変わる。

だから今年の夏も、
朝の1時間を大切に過ごしたいと思います✨

 

この5つをやっておくだけで、
午後は子どもたちとの時間も、
仕事の時間もグッとラクになります♡

 

 

7月は暮らしを整えるチャンス♡

 

もうすぐ夏休み。

生活リズムもガラッと変わります。

 

 

だからこそ、
7月の今のうちに
「夏の暮らし方」を整えておくと本当にラク♡

 

 

暑さに振り回される毎日ではなく、
暑さとうまく付き合える暮らしを作っていきたいなと思っています。

 

 

7月は一年の折り返し。

忙しい毎日だからこそ、
家事をがんばることではなく、
暮らしをマネジメントすること。

今年の夏も、自分らしく楽しんでいきましょう🥰

 

 

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