●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと
●マイル攻略法✈️
●年金のこと(なんちゃってAFPです)
●50代の転職まとめ
★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★
大学の時に校医さんに骨格がいいから48kg以下になったら生理が止まるよと言われたことアリ💧
はい、タイトル通り本日三連休中日に何をするか悩んでおります
祝日出勤の会社に転職したので有給休暇を取って三連休にした今回。
今日は何しようかな❤️お出掛けしても明日まだお休みがあるなんて最高過ぎる〜
昨日のお出掛けはこちら。
静嘉堂文庫美術館@丸の内。
たたかう仏像展。
清らかになれそう
精緻とはこのことかと
ポスターに使われたのはこちら。
そして東京駅。久し振りに外から見ました
その前に食べた鼎泰豊。
台湾の何倍もするお高いお値段設定にびっくりしたけど安定の美味しさ
毎回間を空けるのはわかるけど、なんでこんな端っこに配置するのか？と疑問でしたが、いただきながらぽちぽちすると…外周の隙間から湯気が出て全体を包むんですね
だからこんな変な置き方なんだなぁ…。
今日はお出掛けして何か外食でもしようかな。
出掛けず家でごろだらして適当ご飯になるかな。
たまにはこういう日もいいですね
※今日も食べたら追記していきます。
→本日はこれで一旦終了します。歩いた割にあまり食べていないので、お腹が空いたらすいかちゃん🍉小鉢1杯もしくはスリムアップスリムベリーラテ(プロテイン)を飲みます。
●3月21日(土)
160cm46.9kg ±0.0kg
お通じ：○
寝起きの体脂肪率：20.3%
BMI：18.3
そういえば。昨夜紫芋あんベーグルだっけ？を追加で食べました💧
●気をつけたこと●
・歩いた後お夕寝しました。