白状します

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…hama-sush-jp.pro

●マイル攻略法✈️

『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご存知ない方向けに国際特…hama-sush-jp.pro

●年金のこと(なんちゃってAFPです)

『年金の未納について』本日2つめー。過去書いた年金のこと。『年金のこと(またなんちゃってAFP登場) 47.3kg→』前回の記事はこちら。『大阪人の自慢話　47.3kg↓』前回の記…hama-sush-jp.pro

●50代の転職まとめ

『200社以上落ちた私が50代の転職活動バイブル？を作ってみた』50代は年齢で切られます昨年56歳で転職活動を初めてした私。転職活動ってどうしたらいいの？と悩む50代は沢山おられると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…hama-sush-jp.pro

★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★
大学の時に校医さんに骨格がいいから48kg以下になったら生理が止まるよと言われたことアリ💧

夜少しお通じに恵まれたとはいえ…シャワー前の体重がこれだったので…

夜体重でこれはダメでしょ！ということで…

冷凍しておいたトライアルの梅ひじきおにぎり249kg(大きい)を22:30を回っていたのに食べました

冷凍し過ぎてレンチンしたら表面カピカピになりましたが…美味しかったです✨

夜にこんなことしている場合じゃないね💧