毎週月曜日は
『溝の口ママ友ダイエットサークル』
実は先週から
ヨガのインストラクターの
ゆかちゃんが来てくれてます
ゆかちゃんは
もともとこのサークルに
お子さんと一緒に参加してくれてた
ママさんなんです
ヨガというと
最近はフィットネス感が強かったり
ポーズを取ることが
目的となってしまっている所が
多いそうなんですが
ゆかちゃんは
表面的な身体だけでなく
身体と心の繋がりも大切にしながら
本来の自分と繋がっていく
ブレない軸をもった人になれるように
お話も交えながら
教えてくれています
私自身
身体がかたかったりもあり
ヨガはちょっと…
と思っていたのですが（笑）
ゆかちゃんの
ヨガを受けてからは
180度かわりました
自分がどんなところがかたいのかを知り
そして、そのままを受け入れる
そんなところからのスタートです
でも“知る”って
私はとっても大切だと思ってます
知らなきゃ選ぶこともできない
“知る”ことで
その先の道が見えたり
選択肢が増えていったり
特に
自分のことって
なかなかわからないですから(^.^;
自分と繋がる時間
大事にしたいと思います
サークルは
お子様連れ
お一人様
どなたでもご参加いただけます
ぜひいらしてくださいね
⚠来週4/15（月）は
いつものサークルはお休みで…
『個性心理學の講座』を
のんちゃん講師が開催してくれます
都内の小学校でも開催して
保護者はもちろん
先生方・校長先生にも大大大好評だったそうです
お子様の個性
そして
自分自身の個性を
“知る”チャンス
ぜひ一緒に参加しましょう
詳しくはコチラ↓
