菅原麻里奈【じぶんの色で生きて幸せになるブログ】

こんにちは、菅原麻里奈です

 

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よく、



「たいしたスキルがない」

「すごい経験や肩書がない」

「資格がない」

「胸をはってできるといえるものがない」




そう思って

発信やサービスを提供していくことを諦める人が

とっても多いです。







そう思う気持ちは

めちゃくちゃ、めちゃくちゃ

わかるのだけど





でも


あなたは「じぶんの人生」という分野において

いろんな知識やスキルを重ねてきていることも

忘れないでほしいなと思うんですよね。






＊
＊





たとえば、ソムリエの人ってさ

何万時間ってワインのことを考えてきたから

あれだけワインの風味や味について語れるしわかるんだと思うんです。




ソムリエの資格に受かった人が素敵なソムリエになっているんじゃなくて

その人が、人生でワインのことを考えてきた時間の分だけ、素敵なソムリエ度が決まると思うのです。

その人のワイン人生がソムリエにつながっているんですよね。








でも、この話をきいても

とはいえ



「私にはたいしたスキルがない」

「私にはすごい経験もできることもない」

って思ってしまいませんか？

（とくに「仕事」と結びつけようとすると）





それは、あなたが

できることを「具体的なスキルや技術のなにか」に限定して考えようとするから、

ってのはひとつあると思うんですよね。









「あなたができること」っていうのは

具体的な、技術やスキル、、、ではなくて

（これ↑は最終的＆表面的なこと）



「あなたの人生で、心と身体で経験したことそのもの」が

あなたの「できること」なんです。










専門知識にとはず

なにか一つを極めていなくても




あなたが

なにに興味を持って生きて

なににひつこく苦戦して

どんな捉え方や乗り越え方をこころみて

どんな知識や経験をつんだか、、、



↑これらが総じて

何万時間、何年、って続けていて

それが「あなたのできること」になっているんです。








これはやはり

ひとりひとり本当に掘りだり口がちがうものだから、

ここで文章で説明するには限界があるのだけど





でも

／

あなたの人生と存在そのものが

ひっくるめてあなたのできること、

＼

って見方はなくさない方がいいですよ！！






あと

「スキルや資格がないから」という理由だけで

人生を諦めたり過小評価するのことが本当にもったいない（意味のない）ことだってことは

知っておいてほしいなと思います。


 

 

 

 

 

何十年という時間のなかで

 

あなたがやってきたこと、意識をむけていたことって

 

かならずあるはずで

 

 

それはほかの誰にもまねできないし、お金でも買えないし、後天的に得られることでもないですよ。

 

 

 

 

「じぶんにできること」を

スキルや技術から考えないで

人生全体から考えてみてください。

 

存在から考えてみてください。

ぜひです＾＾

 

 

きょうもあなたの色は素敵です

 

菅原麻里奈

 

💙

 

 

 

 

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きょうは、空気の色のメッセージを。

（なんか、ちょっとキビシいこといってます、、）





↓↓



～～～～～～～～～～～






さいきんは

直観力や感覚力が鈍ってきている人が多くなっているのが気になるわ。。








じぶんの感覚で選んでいるようで

いろんな情報にコントロールされているだけだったり、



じぶんの意見を言っているようで

誰かの言っていることを喋っているだけだったり




やりたいことをやっているようで

誰かに合わせているだけだったり。




そんな人が急に増えてきてきたわ（心配）





まぁ、時代の副作用でもあるのだけど、、、


だけど、


あなたには一回、きびしくいわせてもらうわ。






／

一回

あなた自身のことを、他人や外にゆだねるの

やめなさい。

＼




一回、ＡＩに「どうしたらいいと思う？」って聞くのやめなさい。


一回、あなたの動くタイミングをネットの吉日情報に合わせるのやめなさい。


一回、行くか行かないかを、友達を見て決めるのやめなさい。





せっかくの

感覚力が衰えて衰えて仕方ないから。




＊





あなたの「感覚力」ってね


いいかえると


「あなた」という船に搭載しているコンパスの反映だったりするのよね。


だから


あなたの感覚力が鈍るってことは


「あなた」という船につんでいるコンパスがぶっ壊れるようなもので


わけからない方向にいったりしちゃうから、感覚力は鈍らせないにこしたことはないのよ。




＊



まわりのみんなが


きょうも、いろんな情報やたくさんの人の言葉をうけて動いているところだけど


あなたは一回リセットしたいところね。





＊





「どうしたらいい？」

「どうするのがいい？」

って正解をしりたくなったら




一旦、じぶんはどう思うかじぶんにきいてみろ！


一旦、じぶんはどうしたいか考えてみろ！




人やネットにたよるのはその後からで、ね。





～～～～～～～～～～～

 

 

 

きょうもあなたの色は素敵です

 

菅原麻里奈

 

💙

 

 

 

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きのうの夜中２時。


相変わらずスケジュール帳製作をしていました。






「そんな夜中まで！？」と思うかもだけど

作業をはじめるのが夜からなので

いつもこんな時間になっちゃうんです。






でね

夜から始める理由は、たったひとつ！

それはスバリ

デザイン系の作業は、夜がはかどるから、です！





＊
＊





むかし、メンタリストDaigoさんが

「人の脳は、朝昼夜で得意なことがちがう」

みたいな話をしていたのをきいてから





「自分の（それぞれの）仕事や作業に合う時間帯はいつかな？？」

ってよく考えるようになりました。








で、７年くらい考えてきて



pcデザイン作業は夜～夜中

絵を描くなら昼～夕方

セッションは朝～夕方、、、

みたいな感じで、やっぱり時間帯によって集中できる内容がちがったんです！（私の場合）








これをわかってからは、


午前中に時間があってもデザインの作業をいれずに、あえてぼーっと過ごすようにしたり、

セッションも夜はしないことにしてから、質やパフォーマンスがよくなりました。





＊
＊




でね、ここから大事なんだけど


↓



「疲れ」には

３つあるんですよね。




「脳みそ」の疲れ

「心」の疲れ

「体力」の疲れ

の３つがね。








で、

あなたが

「疲れた、、、」っておもったときは





必ず、この３つのうちの

「どれが」疲れているのか？？

って、ぜったい分析した方がいいですよ！！







「脳みそ」が疲れているなら

スマホをダラダラ見るのは逆効果なわけです（脳を使うから）

お昼寝するとか、いったん散歩するとか、違う作業するとかになるかもだし






「心」が疲れているなら、

たくさん寝たってあまり意味なくて（身体が疲れているわけじゃいなから）

スマホみないとか、楽しいことをするとか、自然をみるとかになるし






「体力」が疲れているなら

お酒のんでばかりいても回復はしなくて

物理的に寝るとかして休んだ方がいいよね。




＊
＊




「疲れ」でさえも

じぶんのことを知ろうとすることは、大事だよ。





こういうことは

他人やネットをみても絶対にわからないことから、とくに大事かもね。





そして、疲れでさえも

自分を知れたらそれは、大きな人生の味方になっていくよ。






あなたはいま

「脳みそ」「心」「体力」なにが疲れている？？

配分はどれくらい？？

その疲れにはなにが必要？？


 

 

 

きょうもあなたの色は素敵です

 

菅原麻里奈

 

💙

 

 

 

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もしあなたが



「コレ、がんばりたいな」って思ったこととか


「コレ、続けてみたいな」って思ったこととか


「コレ、できたら幸せだろうな」って思ったことが


があったときは






「ひとに、公言してしまう」

と、すごくいいよ。






＊
＊





ほっとんどのことはさ、




「これ、やります！！」って思ったときと

「実際にそれを実行する（できる）日」のまでの間に

時間があくんだよね。








たとえば

「お茶会をやろう！」って思ったときから、

実際お茶会を開催するまでって間にいろんな過程や準備が必要じゃないですか。




「痩せよう！」っておもっても

実際に痩せるまでってタイムラグあるし、その間はちゃんと頑張らないと叶わないですよね。









こんなかんじで

この世のほとんどのことは




あなたが「やりたい」「頑張りたい」って思った時点ではかなわなくて

そこから、【叶うまで努力や準備の継続】が必須なんだよね。









ってことはですよ？




極端な話、

やる気がない人でも、不真面目な人でも、頭が良くない人であっても

「努力や準備の継続をしたくなる仕組み」さえあれば

痩せたりなにかを達成したりするんだよね。





＊
＊







で、はなしはもどって






人間のやる気は、パラシュートのように

さいしょをピークに「必ず」下降します。






テンションややる気なんて、「気分」だから。


その思ったさいしょの瞬間が高いのが普通で、

それが一定（or上昇）するなんて稀すぎるわけだよね。







で、これは

もう人間の特性なので、しょうがないから

どうしたらいいのかというと






やる気が高い時点で

「人に発表してしまう」

といいです。





「～やることにしました！」

「～を始めるつもりです」

「～やりたいと思ってんだよね～」

「～を頑張ります」

ってね。






人に発表しちゃうどうなるかというと




やる気はどんどんしぼんでいくけど

同時に「言った手前やらないとヤバいよねｗ」が育ってくるんです。

（しかもあまり苦痛さがないのがミソ！）


そしてしぜんと努力や準備の継続をしたくなって、気が付いたら本当に実行（実現）できた、ってなるんだよね。






（余談だけど

継続セッションを受けている人や、メンターと接する機会が多い人の成長や変化が早いのは

この「やりたいことを発表する機会が多いから」ってのはかなり関係していると思う。）






＊
＊





で、もしこれを読んでいるあなたが

「やりたいことを人に宣言しているけれど、続かない（叶わない）ことが多いんだよね～」

というのれあれば





それは


宣言する人の数が足りないか

宣言する相手があっていないか

宣言している内容が実はたいしてやりたくないか

なのかもね。







よく見かけるのは、


宣言する相手が身内すぎて

「できなくても問題ない感じ」がつよくなっちゃって、気が抜けちゃってできなくなるみたいな人も多いよね。








で、あと

（ここからも重要↓）





宣言したのに

 

本当にやりたいのにどうしてもできなかった時。

もあると思います。



怖さにまけたり、怠けたい自分にまけたり、変わりたくない自分にどうしても勝てなかった、、、ってこともあります。







そんなときは


「これがベストで順調なんだ！！」


ってちゃんと思ってあげないといけないよ！！！







いま、できなかったことが今後のためには最善だったんだ、

って、ちゃーんとあなたの色の流れを信じてあげることね。＾＾


（ポジティブ転換とかじゃなくて、本当にそうだから、あとはそれを信じれるかどうかという話）





＊
＊




とりあえず、



いまあなたの

「こんなことやりたいな、できたらいいな」は

あなた以外の人に伝えることで、仕組みは整っていくのは事実だから





人に伝えちゃう、人を巻き込んじゃう。

出来ていない人は、意識する価値アリですよ＾＾

 

 

 

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菅原麻里奈

 

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きょうは

わたしの近況報告兼、おしらせ

を書かせていただきたいと思いました！






と、いうのも

このおしらせを、いつしたらいいわからなくて

ずっと水面下で進めるだけすすめていたんですよね。








どうしてお知らせに迷っていたのかというと


秋は、

大事な「カレンダー」の時期だからです。




＊
＊




2022年にカレンダー製作をはじめて、

いま、わたしにとってカレンダー作成は、間違いなく、人生のすごく大きい喜びのひとつです。

そしてことしも

誰にも頼まれなかったとしても作れるものなら作りたいと思っていて




９月下旬から、

２０２７年のカレンダーの製作をはじめることを決めています！！！




＊

＊

そしてそして

 

ことしはその大切なカレンダー製作がはじまる、

 

前に！

２０２７年のスケジュール帳「も」作ることにしました！！！（初）

 

 

手帳の見返しの色から麻里奈セレクトです♪！！




＊

＊



スケジュール帳を作ろうとおもったキッカケは

長年ピンとくるスケジュール帳がなさすぎるのが悩みで「もう自分でつくるわ！！！」

って思ったのが始まりなんだけど






どうせくつるなら、使う人の人生がよくなる

そんでもって実用的（ここははずせない重要）スケジュール帳をつくりたい！！！

とおもいながら、先月から夜な夜な、めちゃくちゃ楽しく制作をしている現在です。






と、いうことで

／

 

わたしのスケジュール帳に興味をもってくだっさっている方がいたら

 

11月上旬までは新しいスケジュール帳を買うのを待ってくださいね～！！！

＼

参考までに、私のスケジュール帳は

＊2026年12月はじまり

＊手帳のサイズはＢ６縦　です。




そして、

 

あわせまして

 

／

 

2027年カレンダーは

 

10月上旬に先行販売を開始予定です！！！

＼




カレンダーも、スケジュール帳も

 

作れること、ご案内ができることに心から感謝です

 

さいごまで読んでくださりありがとうございました

 

 

 

 

きょうもあなたの色は素敵です

 

菅原麻里奈

 

💙

 

 

 

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よく嫉妬されるあなた。

よく妬まれるあたな。

嫉妬されることが怖いあなた。

 

 

もし、それが気になって疲弊しているのであれば

それってめちゃくちゃもったいないですよ。







だからきょうはあなたに

嫉妬の心得３つを伝授します！！！！







～～～～～～～～～～～







～嫉妬の心得～





（心得１）

「嫉妬させたら『人助け』したと思え」






嫉妬って、「羨ましい」とか「くやしい」とか

相手があなたを通して「じぶんの心を燃やした」ってことなんだよね。





ひとって、心を燃やした時に、行動をかえられたり、じぶんの心の声に気が付けたりするから、

嫉妬させてあげるってことは、すごく相手にとって神のようなチャンスをあたえてあげられているようなものんなんだよね。





嫉妬されるって、徳を積んでいるんですよ。



「じぶんは今世でどれだけの人を嫉妬させられるかゲーム」をやっている感覚ぐらいがちょうどよかったりします。









（心得２）

「嫉妬してきた人は『蛾』だと思え」





まず、嫉妬される人って、嫉妬する当人よりも「輝いている人」「幸せそうに生きている人」「キラキライキイキしている人」なんですよね。


で、蛾って、わけもわからず、とりあえず光に群がりますよね。


あれといっしょで、あなたが光ってるから蛾があつまちゃって仕方ない、みたいな感じんですよね。







だから、あなたは普段、嫉妬してくる人のことで悩んだりしているかもしれないけれど


それって毎日あなたが蛾のことを想っていきているようなものだからね。（無駄すぎてバカバカしいｗ）


蛾よりももっと時間や意識をつかうところたくさんあるよね！！


まぁとりあえずあなたは光のポジションの人ってことなんだよね。










（心得３）

「嫉妬してくる人にかまうな」





マラソンでいえば、嫉妬をしてくる人はあなたよりも順位が後ろの人ってことなんだよね。


あなたが先を走っているから、あなたが視界にはいってきて、あなたに嫉妬するんです。


で、ここでもし、あなたの後ろを走っている人たちがギャーギャー文句をいってきたときに、


あなたはわざわざ後ろを向いてあげて後向きに走ってあげるんですか？？って話です。





駅伝やマラソンでそんな人がいたらどう思いますか！？


「あんた、頭オカシイゾ！！」て思いますよね。ｗ。






嫉妬してくる人は、あなたの後ろを走っている人です。


そのままあなたの視界には入れず、アウトオブ眼中のまま、あなたはひたすら前をみて、あなたのペースで走り続けるだけですよ。







～～～～～～～～～～～～～～～～





以上

嫉妬の心得３つ


（心得１）嫉妬させたら人助けしたと思え

（心得２）嫉妬してきた人は蛾だと思え

（心得３）嫉妬してくる人にかまうな


でした！







あと、逆もしかりで

 

 

自分が誰かに嫉妬したときは

 

 

自分を蛾だと認め、マラソンで後ろを走ってるんだと認め

 

 

淡々と、いまじぶんがすべきことをやるしかないな、って思うだけ、です。

 

 

 

 

こういう大前提のマインドが抜けていると

せっかくいい方向にすすみだしても

どうでもいいものに気をとられて方向転換したり諦めたりする人もとても多いなと感じるから

マインドセットとか前提はやっぱり大事だなって思います！！

 

 

 

 

 

私個人的には、前提やマインドセットの調整は

 

やっぱり色が一番早いし確実なんだよね～（だからこの活動をしている）

 

 

 

 

 

きょうもあなたの色は素敵です

 

菅原麻里奈

 

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きのう、１９時半。




iPhoneのアラームと同時に

男子バレーのアジア選手権がはじまりました！

（このアジア選手権で優勝しないとオリンピックに出られないのです！！重要）








でね、

わたしは何年もまえから


↓

「バレーって、

チーム内に嫌いな人がいたらキビシくね？？ｗ」


って、ずーっと気になってたんですよね。








バレーボールって、

点を取った＆取られたときとか、ミスした時とか頑張った時とか、、、

毎回すごい頻度でボディタッチやコミュニケーションをとりあうんですよね。





それくらいバレーボールが「チームワーク力」が大事なスポーツなんだってことだと思うんだけど、

「でもこれって逆にいえば、チーム内に嫌いなヤツがいたら致命的ってことなのでは！？！？ｗ」

ってずっとずっと気になっていたんです。








で、ついにきのう！

この疑問を夫になげかけてみたんです！！






麻：「ねーこれもし、チームに嫌いな人がひとりでもいたら団結力でなくて弱くなるよね？（笑）サッカーもそうじゃない？？」

（夫はサッカー少年だった）






そしたら、夫から意外な言葉が返ってきたんです。







夫：「いや。プライベートで性格の悪いやつだったとしても、試合の中では頼もいヤツとして見れたりするから、案外カンケーないんやで」

って。





麻：「へぇ～～！！！なるほどぉ～～（感心）」


これはチームワークのスポーツ経験者にしかわからないことだわ！と思って感心しました。







と、同時に



わたしは嫌いな人はどうあがいてもムリっておもう人間だから

私にバレーボールは絶対向いていないなってあらためておもいましたｗ

（これからも見る専門がピッタリですｗ）






＊
＊






あなたは


「どうあがいてもムリ（好きじゃない）こと」

をちゃんと尊重できてますか？？





「どうあがいてもムリ（好きじゃない）こと」は

あなたの人生の大きな羅針盤ですよ！！







家事とか、人とか、仕事とか、、すべてにおいて




どうあがいても好きじゃないのに、

一般的なレベルの人なみにはできないといけないから…って、無理していませんか？？




どうあがいでも苦痛なのに

じぶんさえ我慢すれば、っていつもがんばっていることありませんか？？






あなたがどうあがいても好きになれない（苦痛を感じる）ものは

ようは

「あなたが頑張らなくていい分野」なんですよ。

 

＊

＊

 

 

もしあなたがいま

いろいろ無理してやってるわ、、、、（苦笑）って思うなら






まずは

「（それ）わたし、好きじゃないんだよね～～（にこっ）」

 

って笑って言うようにしてみましょう！！




これが言えた分野は、確実に生きやすく、しかも理想の方向に変化していくよ！！





「自分が好きじゃないことを笑って公表するゲーム」

これはマジで、おすすめです！！
 

 

 

とりあえず私は義実家のお寺で「お客様にお茶を出す仕事」が大キライです（にこ）

 

 

 

 

 

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菅原麻里奈

 

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９月♪

 

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わたしたちはみんな例外なく、色をもっています。


持っているというよりも「放っている」といってもいい感じで、







色は、折り紙のような単色じゃなくて


のび太君のへやの机の引き出しのなかの、タイムマシンの世界のような


いつかのコメダ珈琲のトロピカルかき氷のような


ゴッホの絵をみているような、、、





とにかく人それぞれ、いろんな色をそれぞれの組み合わせや混ざり方で、


それぞれの色の世界観をもって（放って）生きているんです。








なのに、ですよ？




あなたはじぶんの色を

「どっかの泥水のような色だとイメージしていないですか？？（圧）」






こういう人、ほんとーーに多いんですよ。。（困）







見ている世界が暗すぎというか、、、

（→サングラスかけまくりタイプ）




見ているものが低すぎというか、狭すぎというか、、、

（→アリ専用のメガネかけすぎタイプ）




自己認識がイカれすぎというか、、、、

（→虚像レンズでゆがみまくりタイプ）





な、、ナンデそんなに

自己認識や前提が狂ってるでスカ！？！！？ｗ

って大ツッコミしたくなる人がめーーーーちゃくちゃ多い。。（苦）









でも。さいきん


こういうメガネをかけている人に


私がかけたくなる言葉はこれです



↓
↓



「めちゃくちゃ幸せになっちゃうのが怖いんだよね＾＾」



です。









「他の人より群を抜いてキラッキラに輝けちゃいそうで怖い」とか


「ほしいもの全部手に入れられそうで怖い」とか


「素のじぶんで愛されまくっていく人生が怖い」とか、、





白鳥として堂々を空を飛ぶのが怖いし、それだったらちょっと狭いし暗いけどずっと卵の中でいいや！

みたいな感じとか、






いままで暗い＆狭い世界でいろいろ苦労したり頑張ったりしてきて

そのスタンスがしみ込みすぎちゃって

「全身に重りをまいて歩かないとぎゃくにソワソワする」みたいなレベルになっているとか、そんな感じなんじゃないかなって思うんだよね。（無意識）









でもさ、


ずっとメガネをかけた世界をみつづけていて、

本当にそれでいいのかな？


ずっと卵のなかにいて、

外の空気すわなくて本当にいいのかな？


アリを見てばかりじゃなくて、

顔上げていかなくて本当にいいのかな？







もし、すこしでも「たしかしな、、」って思うなら


とりあえずきょうから


じぶんの色のイメージを薄暗めに設定するのを、まずやめよう。


だって、そもそも


あなたの色は「国宝級」キラキラカラフル人間なんだからね！！


まず基本中の基本、ここの自己認識はなおしてからじゃないとはじまんないよー！





(追伸）

 

色を伝えるセッション（お名前の色セッションや声の色セッションなど）は現在ありがたいことに満席なので、枠が空き次第「メルマガ」でご案内しています。

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きょうもあなたの色は素敵です

 

菅原麻里奈

 

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あれはもう８年くらい前のことです。






当時のわたしは「超」がつくほどの節約志向主婦でした。



結婚したことで、老後資金をためなければという意欲にスイッチがはいっていて


とにかくお金の使う量をおさえることに情熱をもやしていたのです。








それこそ２０円安い卵のために２件スーパーをはしごしたり


いろんなお店のポイ活やクーポン券も使うの忘れないように必死に頑張ったりしていました。


（あと、夫に指摘されて結局しなかったけど、最初引っ越ししたときの洗濯機の取り付けも節約で自分でやろうとしていました笑）






＊
＊






でも、ある日


夜ご飯に、夫と回転寿司をたべにいったとき。







「アプリに会員登録したら本日お寿司１皿が無料！」という広告に


心惹かれたわたしは夢中でアプリの登録をこころみました。







でもなぜかうまく会員登録ができない、、。


何度もやりなおしたりもしていて、ついに、アプリ登録に励んでいなかったらすでに帰りの車の中にいるくらいの時間まで苦戦していました。







そして私自身もイライラしてきて、夫にも「もういいやんか！」って言われてそこからケンカになって、


最終的に会員登録もできないまま終わって、散々な夜ご飯のお寿司になりました。








で


散々な気持ちの帰りの車の中で


「マジでバカバカしいな。」


と、笑えて来ました。







そう


／

わたしはずっと


たった数円や数十円のお得と引き換えに生活のストレスを買っていたんだ、


って気が付いた気がしたのです！！。。


＼






思い返せば、スーパーのはしごも、ポイ活も、ケチって妥協したものばかり買っているのも、、、、


ぜーんぶ、疲れやストレスがすごい生まれていたんですよね（私の場合は）


お得どころか、損になることばっかやってるやん。。。。って思ったのです。








この日からわたしは


ポイ活やスーパーのはしごをなどを一切やめるようになって






そこからどんどん


じぶんが本当にやりたいとおもった学びや経験をえることにお金や労力を使えるようになっていって


「感覚力」みたいなのもこの出来事以降にグッとあがった印象があります。


（感覚が冴えていなかったらとびこめなかったと思うこと多々あり）





＊
＊




安いものがかならずしも正義とはかぎらないんだよね。





安くはないけど

あなたの人生に幸せが増えるもの

あなたの家族の笑顔がみえるもの

あなたの心身が楽になるもの

あなたの毎日を良くしてくれるもの


そんなものを選ぶ力＆見極める力

あなたは高いほうですか？？





ここが高いと人生はどんどん豊かになりつづけるとおもうし


昔のわたしみたいな、負のループも起こりにくくなると思うから


低いなって思うひとは、いつも行動の軸が「安さ」になっていないか、考えてみたりするといいかもよ。






ふとこの前「こんなこともあったなーｗ」って思い出した出来事でした。

 

 

きょうもあなたの色は素敵です

 

菅原麻里奈

 

💙

 

 

 

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もし、あなたが


いまもそこまで地獄な人生ではないけれど


／

でも、

もう一皮二皮むけた人生にしていきたい！！！

＼

という感覚が溢れているのなら

 

 

「本当はやりたくないけどムリして頑張っていることばかりやっていないか？」

を考えてみてほしいんだよね。





＊
＊





たとえば

「やろうと思えばできること」と

「喜んでやりたくなること」って体感も幸福度も違うじゃん？





「ムリしてやっていること」と

「好きでやっていること」も全然違うよね。




たとえるなら

足にオモリが付いたまま歩くのと

軽やかにスキップするくらいの違いがある感じで（笑）






＊
＊




めっちゃくちゃ嫌なことは避けられているかもしれないけど





地味に苦痛なこととか


出来なくはないけどやらなくていいなら喜んでやりたくないこととか


求められることだけど本心はやりたくないこととかを


「これはしゃーない」って無意識にガマンして受け入れちゃっている人はとってもおおいんだよね。





で、そうなると

新幹線にのったらいいのにいつまでもマウンテンバイクで頑張っているような感じで

「なんかめっちゃ頑張ってるけど、なんかこの頑張りの方向じゃない気がする、、」

ってなっていたりすんだよね。






＊
＊





いまあなたの

している仕事は

「ムリしてやっている」と「好きでやっている」

どっちの時間が多いですか？






いまあなたが

関わっているお客さまは

「たいして好きではない人」と「好きで喜んで貢献したい人」

どっちの人が多いですか？







いまあなたがしている

家事の量と内容は

「ムリしてやっている」と「好きでやっている」

の割合はどんなかんじでしょか？







いまあなたの

友だちや周りの人にたいする言動は

「やろうと思えばできること」と「喜んでやりたくなること」

のどっちのことが多いですか？








（ここからが大事↓）



「ムリして頑張っていること」

「嫌だけど仕方ないかとおもっていること」は



減らせないかな？？

べつの方法やスタイルに変えれらないかな？？

もっと自分ができることだけやってもいいんじゃないかな？



って考えてみてほしんだよね。







この世界は

あなたが思っているよりも、もっともっともーーーっと

あなたが出来ることだけ、あなたが好きなことだけで

回るようになっているからさ！！＾＾




ぜひ、ちょっとやそっとで考えてわからなくても

諦めずにひつこくなんども考えてみる価値ありだよ！！






（追伸）

きょう公開しましたPodcast配信のゲストさんは

まさに「軽やか」な方で生きている方で、聴くだけで軽やかな風を浴びれる回になっています＾＾



しかも

人に振り回されずに軽やかに、やりたいことには前向きで

さらに、５０歳なのにめちゃくちゃ若々しい！！




対談配信では

・慣れたらどうにかなる話

・やりたいことがあるけど時間やお金の障害があるとき

・興味のあることは「縁」

そのほか

・音楽にも色はある？

・服の色が人や場に影響がある話

など。笑い楽しい時間となっています♪



ゲスト：三浦寛子さん
（打楽器演奏家・指導者。人の心を音で動かすファシリテーター)

 

 

 

 

きょうもあなたの色は素敵です

 

菅原麻里奈

 

💙