買い物に行ったスーパーで偶然、眼に入ったのがデーツ(なつめやし)だった。
袋の裏を見ると
食物繊維、マグネシウム、鉄分、カリウム、カルシウムが豊富!!
しかし、食べたことが無いので
1袋だけ購入
私が特に気に入ったのがカリウムがプルーンの2.4倍、キウイの2.8倍という点
私は高血圧です。
カリウムは血圧を下げる効果があると言われているから。
食べてみるとネットリした食感、そして甘い
裏書きを確認すると砂糖不使用
これは良い
と次の日に、また買いに行った。
しかし、前の日に買ったものが無い
だが違う袋のデーツは有った
味が違うのではないかという一抹の不安は有ったが買った。
ついでにサタプラで美味しいカップ麺 1位だったラ王も有ったので買った
そして妻が気付いた「昨日のスーパーと違うんじゃない」
そうです。前の日に行ったスーパーと間違えて違うスーパーへ行った。
そして昨日のスーパーへ行ったら有りました
オレンジの袋のデーツ食べたら、よく似た味だったので安心した
ナッツと食べると更に美味しいと書いてあるので・・・・・・
アーモンドをON なるほど美味しさアップ
注意点が1つだけ
甘いので食べ過ぎに注意
1日に食べるデーツの量は3～5粒で充分だという。
ディズニーランドへ行こう
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指が痛いから買ったハンドマッサージャー
慢性腰痛の為、家電量販店のマッサージチェアでマッサージしていた時に、気になってやってみたら良かった!!
その店に行った時に何度かやってみた。その理由は・・・・・
動画でも喋っているが、歳のせいか?
左手の人差し指の指紋がある面が痺れる。
それと左手の薬指の第一関節の節の所が「突き指」した時のように痛む。もちろん突き指はしていない。
使っているうちに人差し指の痺れは無くなった!!
薬指第一関節の痛みはマッサージをやらないと痛むが、やると痛みが軽減する。
毎日やっている。
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私は海辺でテントでマッタリするのが好きです。
今まではワンタッチテントを使っていましたが、弱点は横風に弱いこと。
苦労して横風対策していましたが、
AMAZONで素晴らしいテントを見つけてしまいました。
このテントは違う!! 支柱が風で折れ曲がることが無い。
