おはようございます、足育アドバイザーのあす香です。
５月の足育アドバイザー養成講座で、
５月の足育アドバイザー養成講座で、
「バランスディスクに乗ってボール投げをする」
っていうのをして、初めてこの存在を知ったんですけど、
乗った時に足元が不安定なので、
体幹の筋肉が働いてる～♪♪♪って感じがして、
それがすごく気持ちよくて、
みやざき足育センターにも用意してます。
いちばん乗っているのは、私（笑）
仕事の休憩中、
講座で皆さんがアンケートを書いている間など、
意味なく乗ってます（笑）
水曜日の昨日は、
夫が１階で焼きいも屋をしてましたので、
「バランスディスク、いいよ～乗ってみてよ～」
と試してもらいました。
・・・楽しそうです！
雨続きで外に出られなかったり、
子どもの体調が悪くて外に出られなかったり、
どうしても外に出られない時ってありますよね。
こんなときは、家で、
こういうグッズを使っての足育もいいですね。
