おはようございます、足育アドバイザーの成田あす香です。
本日は、台風接近のため、綾町内の小中学校は休校です。
みやざき足育センターも、お休みとさせていただきます。
元気の有り余っている小中学生が丸一日、家にカンヅメの今日。
子どもと本気で遊ぶ時間を１０分作ってみませんか？
道具がいらず、単純だけど面白い、
２人組でできる遊びをご紹介します。
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握手をして、反対の手でじゃんけんをします。
勝った方は、相手の手の甲を叩く！
負けた方は、素早く手でガード！！
これができたら、
ルールをちょっと難しく・・・
握手をする手を反対にしてみましょう。
これもできたら、
ルールをもっと難しく・・・
今度は、
負けた方が相手の手の甲を叩く、
というルールに変えてみましょう。
というルールに変えてみましょう。
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この遊びは、
足育アドバイザー養成講座の「幼児運動学」
（講師：大阪青山大学健康科学部准教授 村田トオル先生）
で教えていただきました。
利き手と反対の手でじゃんけんしたり、
負けた方が叩いたりって、
意外と難しいんですよ～。
私は、講師で顧問の整形外科医、小野先生の手を、
間違えて本気で叩いてしまいました（笑）
親子で遊んだら、頭の柔らかい子どもの方が、
上手いかもしれませんね。
きっと、大人がいつのまにか本気になっているはずです。
また、途中で左右を変える事により、
普段使わない筋肉を、
自然に、楽しく、使う事ができます。
また、途中で左右を変える事により、
普段使わない筋肉を、
自然に、楽しく、使う事ができます。