足育（あしいく）アドバイザー＆筋ゆるマスターのあす香です。
金曜日、２歳児の次男の保育参観に行きました。
そのときに、全員で順番に「ケンケンパ」を
する様子を見せてもらいました。
３歳頃は、ちょうど両足ジャンプができる時期。
「よいしょっ」という感じで、
一生懸命ジャンプしている子ども達が可愛かったです。
ここで、また職業病…。
子ども達の靴が気になります。
1人1人見ていると、靴を変えてあげるだけで、
もっと軽くジャンプできそうな子ども達がいました。
まずは、大きい靴の子。
ジャンプするときに脱げそうになるようで、
えらく溜めて踏ん張ってからジャンプしてました。
ピッタリサイズの靴に変えてあげるだけで、
軽くジャンプできるようになります。
次に、靴底の全体が固い、
キャラクターものの靴の子。
ジャンプする時って、
最後は、足の指で蹴り上がります。
靴底の全体が固いと、
足の指で蹴り上げることができないので、
ジャンプするのに、余計な力がいるんです。
靴底が、足の指が曲がる位置で、
一緒に曲がる靴に変えてあげる。
足の指で蹴ってジャンプできるので、
高くジャンプできるようになります。
楽しく身体を動かして遊べるように、
「ピッタリサイズ」で「足指が曲がる」靴を、
子どものために選んであげて下さい♡♡