ママが笑顔だと家族もHappy
幸せママになるコツを
お伝えする
マイ保健師の大畑ゆきです
いつもお読みいただき
ありがとうございます
はじめましての方へ
↓プロフィールはこちら↓
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
自分のできるところも
ちゃんと認められるようになる
↑以前頼んでくれたママ友から再リクエスト
レモンケーキ好きなパパさんのため←愛だわ〜
できない自分…
ダメな私…
いいところなんて何も無い…
そう思ってる自分がキライ…
そんな自分自身を
「そうだね、それが私だよね。」
って認めることができたら、
何にも無いって
思っていたところから
できる自分を見つけ出す
きっかけをつかめる。
この程度でできるって
言っていいんだ…
何も無いと思っていたけど
意外にできてる私…
自信は無いけどやるのは好き…
そう思えてきたら大成功！
私自身、
小さい頃は不器用で、
「○年生になったんだから
これぐらいできないとー」
って母によく言われてました
編み物、縫い物、料理などなど。
母基準で出来ることを
求められてきました
大人になって
いろいろなことが
できるようになってからは、
『これぐらいできて当たり前』
の呪縛にとらわれていました。
母が器用で
いろいろとできる人だったので、
私にとっては
母が基準になっていたのです
人から
「すごいねー」と褒められても、
自分では出来ているという
実感が持てないので
素直に喜べませんでした
逆に、
知らないことや出来ないことを
認めることもできず、
仕事でも何でも
頼まれると引き受けていました。
時間と労力を使って調べて、
頼まれたことをこなしていました。
おかげで、
何でもできる『器用貧乏』に…
ある日、
そんな自分自身にしんどくなって
『できる自分』を演じるのをやめたら、
「わかりません。」
「忙しいのでできません。」
って断れるようになったのです。
しかも、
断っても誰もイヤな顔をしない。
できないことも非難されない。
そのぶん、
好きなことを追加で引き受ける
時間と余裕ができました。
そうやって
好きなことだけやり続けていると、
いつしか好きなことが
得意なことになっていったのです。
私は、
『人の話を聴くのが得意』
『人に話をするのが好き』
『人の思いや考えがわかる』
以前は
何でもそれなりにできたせいで、
何が得意で
何が好きかは
あいまいでした。
今は自信を持って言えます。
私は今の私が好きです。
あなたの好きなこと・得意なこと、
一緒にみつけませんか？
hau‘oli（ハウオリ）コミュニティでは…
誰かに幸せにしてもらうのではなく、
自分で自分を幸せにする。
そのサポートを
先に幸せで満たされたメンバーから
受けることができる。
つまり、
幸せのバトンリレーをする場所
・幸せで自分を満たしていきたい方
・幸せを分かち合いたい方
・家族と幸せになりたい方
・幸せ探しを続けてる方
・幸せになるサポートをしたい方
・幸せのバトンリレーに参加したい方
・みんなで楽しみたい方
みんなで幸せになるコミュニティ
hau‘oli（ハウオリ）コミュニティ
にご登録ください
hau‘oli（ハウオリ）とは
ハワイ語で、
○幸せになる
○幸福な
○楽しさ
○喜ばしい
○嬉しい
私はハワイ島大好きなので、
ハワイ語で『幸せ』を
意味する単語の中から
ピンときたものを選びました。
みなさまのご参加お待ちしています