ママが笑顔だと家族もHappy
幸せママになるコツを
お伝えする
マイ保健師の大畑ゆきです
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心の奥底から湧き上がる声に
耳を傾けるということ
GW中盤5/3の朝、
棚の上のペン立てに
ペンを戻そうとして
ピシッとやっちゃった私
2〜3年に1回、
ギックリ腰をやってます。
これで4回目…
前の3回は、
仕事も何もかも忙しくて
いっぱいいっぱいだったり、
新しいことを始めたばかりで
身体と心がバラバラだったり、
『無理してるよー』
『休みなさいよー』
ってサインだったと思う。
今回は、
ホントに心当たりが無くて、
たまたま予定していた方と
zoomでお会いしたときに、
思いつきで
アカシックリーディングして
いただきました。
「今回の腰の痛みは
恐れや不安などの
ネガティブな感情はまったく無いし、
ストップをかけていると言うよりは
むしろ心の勢いに
身体が影響を受けた感じ…」と。
これまで、
体調を崩す＝身体からのサイン
を前向きなモノとして
捉えたことがなかったので、
とっても新鮮でした。
確かに、
何も思い当たらないわけだ笑笑
ネガティブなモノしか
探ってなかったから
体調不良や体調を崩すことは
決してネガティブなモノだけでなく、
今起きていることや
今していることに対する
心身の反応だったりもするんですね。
身体の声を無視し続けた結果、
病気になったり
体調を崩したりしてきたので、
どうしても無意識に
ネガティブに結びつけるクセが
あることにも気づきました
先週は
ギックリ腰を見越してか、
zoomでお会いする予定を
立て続けに入れてあり、
家事や子どもたちのことは
夫が引き受けてくれたので、
ゴロゴロしながら
頭だけは好きなことでフル回転という
例年になく
自分中心なGWになりました
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