【コストコ購入品】食物繊維たっぷりの大麦♪

昨日のコストコ購入品の続きです

メロゴールドに引き続き、初購入

今回ご紹介する「SNAPPY GRAINS（スナッピーグレインズ）」は、

調理時間のかかる「大麦」を短時間で美味しく食べられるよう加工された商品です

 

調理時間はわずか10分(茹でるだけ)

あっという間に食べることができますよ〜

用途はさまざまで、サラダにしたりスープに入れたり、ヨーグルトに入れたり

大麦は食物繊維が豊富なので、

便秘解消に役立ったり血糖値を緩やかにしてくれます

今回はサラダに入れました

もち麦と比べると、少し歯ごたえがある感じかな･･･

個人的にはもちもち食感が好きなので、もち麦の方が好きですが･･･

調理法がお手軽だし料理によって使い分けていこ〜