自分らしい発信でビジネスに繋げる♪
沼らせ音声講座 募集中です
こんにちは、あさひるです
この前のノートの記事
思いのほか読んでいただいてて
ありがとうございます～
自分の日々感じたことを
ノートに書くと
自分のことがよくわかるし
人生上手くいきやすくなるよ～ってので
「ノート？何それおいしいの？
」
ノート素人から始めた私が
どうやってノートを活用して
自由に書けるようになったかお伝えしてたんですが
ノートの話すると
「時間ない」「めんどくさい」
「なかなか続かない」
「なに書いていいかわからない」
このあたりはよく聞く話だと思います
例えば、出産直後で
体力も時間もないママさんが
ガッツリ毎日ノート書こう！とか
そんなことは全然ないんですが
それぞれのペースがあるからね♪
ノートって
自分のことわかる時間だから
そこを省いたり後回しにしてるのって
自分自身を後回しにしちゃってることに
なるんですよね
ちょっと話変わるんですけど、
私この前死ぬかと思ったことあって……
スケジュール帳を
なくしたんです……
私、紙の手帳使ってるんで
これなくなると
オンライン上にバックアップが
あるわけでもなく
手帳そのものを記憶力を頼りに
自力で探し出さないと
いけないんですよ……
いや～、結局なんとか見つかったので
本当にホっとしました…！！
予定わかんないって本当に恐怖！！
もう仕事なくなるかと
真剣に思いました
見つかったとき号泣した……←
こんなんわかるかーい！！！(^O^)
で、このとき
仮に見つからなかったら…
と手帳に書いてる予定を
必死に思い出そうとしたんですが…
本当に無理ゲー。
向こう1週間の予定すら
若干怪しくて、
私ほんと予定に関してはほんと
忘れっぽいから
手帳見ないと無理なんですよね
皆さん、どうですかね？
スケジュール帳やアプリ見ないで
自分が今月何してたか、
これから何があるか
どのくらい思い出せます？
でさ～、
1日単位、1カ月単位の
予定ですらこんなに
思い出せないのに
自分の感情なんて
どれだけスルーしてるかって
話なんですよ。
私、1日24時間を
「24粒」として
粒を取りこぼさないようにするページも
毎日作ってるんですけど
こういうことしてても
流れていってる感情も
けっこうあるよな～と感じてます
もっと自分を見る時間作ろう～
だからノートは必要なのよ。
自分の頭だけで、
何も形にしないで
自分のことって全然わかんないのよ
そして、感情って
自分が持ってる色んな
「設定」が本当によく見えてくる
自分の思い込みとか、前提とかってことね
発信とかでも
「もっといいこと言わないと見てもらえない」
「毎日続けないと広がらない」
「私なんかが何言ってもウケない」
「ここまで言ったら嫌われそう」
こういう設定持ってる人って
けっこう多くて、
ここら辺は「なんでそう思うのか？」
って深堀りしたら
さらにそれぞれの理由は出てきそうなところなんだけど
こういう設定持ってたら
そりゃ発信重くなっちゃうし
楽しくなくなりますよね
だから、
ノート書いて、
どんな設定あるのか？
そして、その設定が
自分好みじゃなかったら
変えればいいだけ。
それで発信って
スムーズに上手くいくし
楽しくなるんです
昨日から募集の
沼らせ音声講座では
こういうノートってどういう風に
書いてるのか、
私の実際のノートシェアや解説入れていくので
半年間もあるので
自分との向き合い方も
腑に落ちやすくなってきますよ～
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