新商品に飛びついて（笑）買った、
全粒粉mix！で焼いたクッキー
めっちゃ扱いやすいから楽しく焼けた～！
楽しいのって大切よ

マルチグレイン アタ （ピルスバリ）1kg　【Multigrain Atta Pillusbu...



あのね、クッキー生地が

柔らか過ぎることなく、扱いやすいの

お菓子作りの

はじめの一歩的には

かな～り、いいのではないかな




HAPPY LIFE楽しくリラックス
本当に好きなことをして
自分を満たし、しあわせになること




タイ古式マッサージと、
アーユルヴェーダのことを伝えます
こんにちは、梅本真由美です


今日は、友達の誕生日だったから

それに合わせて焼くよね～



心温まるらしいわよかよか


で、今日のいちばんの

大きく出たテーマが

【源】


たとえば

私のダルマ（使命）は、

『知識を与える』


でね、

これに気付いたときって

『私の知ってる（ちっちゃくて簡単な）知識を伝えることだ』

って思ったのよ


タイ古式マッサージ、
アーユルヴェーダ、
ハーブやスパイス、
ココロのこと、

実はみんな

すごく簡単やねん。


だって、みんな

普通の生活に取り入れることが出来るから

私でも、続けて行けてるから。


で、効果がものすごいから知って欲しい



でも

たくさん有り過ぎて（笑）

たくさん考え過ぎて（笑）


表面（現実）が、バタバタしちゃうけど

そんなときこそ、


【源】


に、行けば、いい


ひとりひとりの内側にあるもの

自分の中にある

純粋なエネルギーの巨大な貯蔵庫


これをしっかり

普段も認識してると

ちゃんと

リラックス出来るはず



外側（現実）がバタバタして

『リラックスしなきゃ』

じゃないのよね


【源】ってスゴイ！！！


繋がって、感じる感覚

めっちゃ満たされるよ～



ここに繋がるためには

＜沈黙＞が大切

アタマの中のお喋りを止めて。

瞑想が、とても有効。



っていう、

普通の会話の中では出ない

で、あろう話題でした（笑）



でも、自分のダルマ（使命）について

思うところがあるひとへ

ダルマ（使命）って、
自分で気付くものだから楽しい






あ、カレースパイスmixの使い方、

こちらですちょっと書き直したよ！



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ランチ会のお知らせ
次回は、
1月11日（土）下北沢＠インドカレー
11:30～17:00
参加費：3,800円
（ランチ、ハーブティー＆スパイスおみやげ付き）

1月25日（土）下北沢＠インドカレー
こちらもお楽しみに！


ハーブブレンド講座♡100種で創るなんでも大会
1月12日（日）＠赤坂駅から徒歩3分
13:30～16:00
参加費：3,500円
（作ったハーブティー10杯分＆クッキー付き）

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すべてのお知らせはHPに

タイ古式マッサージレッスン
Herb tea room cafe ALEX （下北沢 ）




ご予約お待ちしてます！
ありがとうございます！