奥さんも
来たら良かったのに～！





もう、スゴかったよ






おばちゃん（失礼っ）が、お茶すすりながら






のんきに喋ってる会かと思いきや






まぁ内容の濃いこと







全員集合してないのに、



すでにタロット占いがスタートし
娘さん大好物







差し入れで手作りリンゴケーキをもらって







それと、お茶セット持って屋上へ








暖かめな天気も軽く満喫しつつ






夕方には解散と言ってたくせに、





タイ料理屋さんにゴハンへ






に戻って、なんなら終電近くまでやってました（笑）








みんな寝なきゃだめ～！（ボディーワーク担当）







これ、来月もするから（決定）







チェックでございます







まぁ、充実ぶりは凄まじく






おなかが空くみたい（笑）






『おにぎりとか欲しいかもね～あ、玄米のとか』




『他も、添加物無い系でっ』


↑↑↑みなさんの声








次回は・・・


カレーとか作っちゃう







参加したくなったでしょ～


待ってて～！











アーユルヴェーダが起源であるのが、
タイ古式マッサージね


↓↓↓↓↓









さてさて、寒さは終わりかけになりつつ・・・でしようか？




アーユルヴェーダでいう、ヴァータの季節



この時期は、『動き』『乾燥』『冷たい』『軽い』という質が増えるために、こころが不安定になり、からだが乾燥し、冷えやすくなります。



ゆっくりと関節や筋肉を動かすことや、リラックスの作用が大きい

タイ古式マッサージは、特にヴァータに働きかけます。



ぜひ身体とこころを整えて、元気で楽しくな毎日を





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何度でもどうぞ
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で、ナニやったかは（笑）

次のブログで







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