2025年2月15日放送の『サタデープラス』「ひたすら試してランキング」で発表された肉まんのベスト5を、最新（2026年9月時点）情報でまとめました✨
清水アナが、スーパー・コンビニ・ネットで買える肉まん14種類を徹底調査。「創作中華 一之船入」オーナーシェフの魏禧之さんと、「麻布台Series」総料理長の金子優貴さんも調査に参加しています。
チェックしたのは、具の満足度・コストパフォーマンス・具材だけの味・生地だけの味・全体の味の5項目。近くのスーパーで買えるのはどれか、取り寄せできるのはどれかも先にまとめました。
スーパーで買える？ベスト5の売り場【2026年9月確認】
ベスト5のうち、コンビニの商品は1位だけ🛒
2位〜5位と、コスパ部門1位の中村屋は、スーパーや通販で探せます！
* 1位 極旨 黒豚まん：ファミリーマート。公式価格は税込250円
* 2位 フレッシュ豚まん（蓬莱本館）：冷蔵の3個入。イオンのネットスーパー「グリーンビーンズ」にも並んでいます。取り寄せは蓬莱本館の公式通販か楽天市場の公式ショップ
* 3位 BIO-RAL 国産具材でつくった肉まん：ライフ（首都圏・近畿圏）のチルド惣菜
* 4位 天成肉饅（新宿中村屋）：1個入で税込346円。通販では8個入
* 5位 2コ入ゴールド肉まん（井村屋）：冷凍の2コ入パック。楽天市場では5袋・10袋のまとめ買いセットが出ています
* コスパ1位 肉まん 6コ入（新宿中村屋）：中村屋の公式サイトで「スーパーで購入できる」と案内されている商品。税込679円で、1個あたり約113円
※取り扱いは店舗・地域によって異なります。価格は2026年9月15日に各社の公式サイトとネットスーパーで確認したものです。
肉まん 人気商品 おすすめベスト5
第1位：極旨 黒豚まん（ファミリーマート）
味の3項目がそろって高評価、お肉が主役の黒豚まん🐷
国産黒豚を100％使い、粗挽きミンチのゴロッとした食感と玉ねぎの甘みを出しています。もっちりした生地との組み合わせです。
具材は、国産黒豚の2種類の部位を、2種類の挽き目でミンチに。食べ応えを追求しています。
味付けは、40種類以上試した中から選んだアルペンサルツ岩塩。
「めちゃくちゃおいしい！」「中華街で売ってるような味」と、清水アナもプロも大絶賛でした。
※2026年9月時点のファミリーマート公式サイトでは、税込250円で掲載されています。
第2位：フレッシュ豚まん（蓬莱本館）
生地だけの味で1位を取った、大阪生まれの名物豚まん🥟
生地は、小麦粉を数か月熟成させ、ラードを加えてコクと甘みを出しています。
豚肉と玉ねぎから出るスープが、生地にたっぷり染み込んでいるのも特徴です。
肉まん・餃子・焼売のセットが送料込2,600円と超お得です
※「蓬莱本館」と大阪の「551蓬莱」は別の会社です。もとはひとつの会社で、1964年に分かれたと蓬莱本館の公式サイトで案内されています。
第3位：BIO-RAL 国産具材でつくった肉まん（ライフ）
キャベツたっぷり、野菜の甘みを味わえるやさしい味の肉まん🥬
肉は、口どけまろやかなライフオリジナルのあまに豚を100％使用。
「スープが生地にしみ込んでいる」「レベル高い」と、プロも高評価でした。
ライフの公式サイトによると、生地には北海道産の小麦を使い、湯種製法でくちどけよく仕上げているとのこと。
第4位：天成肉饅（新宿中村屋）
「具材だけでも料理として成立する」と中華シェフの手が止まらない！
具材だけの味部門で1位。かたまり肉がたっぷり入っています。
具材は、山形県庄内地方の豚肉と、どんこ椎茸などの国産野菜。超特選丸大豆醬油と藻塩で味付けし、自社酵母を使った生地で包んでいます。
「しいたけのうま味がすごい！」と清水アナもコメントしていました。
第5位：2コ入ゴールド肉まん（井村屋）
発売から約60年、外はかため・中はもっちりの二段発酵生地🍞
生地は、こだわりの二段発酵製法でふっくら。
玉ねぎのシャキシャキ感と、厚めの生地がいいバランスです。
具には国産の豚肉と玉ねぎを使っています。冷凍の2コ入パックなので、冷凍庫にストックしておけます。
部門別ランキング
ここからは、5つの項目それぞれの1位をご紹介します。
具材の満足度1位：YBS1.7倍！大肉饅（デイリーヤマザキ）
通常の1.7倍の大きさで、具材が48％も入っています。
総合ベスト5には入りませんでしたが、具の満足度ではこの肉まんがトップでした。
コストパフォーマンス1位：肉まん 6コ入（新宿中村屋）
中村屋の公式サイトで「スーパーで購入できる」と案内されている、6個入りのパックです。
具は豚肉・たけのこ・長ねぎ・しいたけを、醤油ベースで味付け。個包装のまま電子レンジで温められます。
同じ売り場向けに、冷凍の5コ入もあります。
具材だけの味1位：天成肉饅（新宿中村屋）
総合4位の天成肉饅が、具材だけの味ではトップでした。
かたまり肉とどんこ椎茸を使った具材が、シェフから高く評価されています。
生地だけの味1位：フレッシュ豚まん（蓬莱本館）
総合2位の蓬莱本館は、生地だけの味で1位。
数か月熟成させた小麦粉とラードで、コクと甘みを出した生地です。
全体の味1位：極旨 黒豚まん（ファミリーマート）
総合1位のファミマは、全体の味でも1位。
味にかかわる3項目すべてで高い評価を集めた結果でした。
その他紹介された肉まん
ランキング外ですが、崎陽軒の肉まんも紹介されました。
まとめ
ベスト5のうち4つは、スーパーか通販で買える肉まんでした。
近くのスーパーで探すなら、中村屋の「肉まん 6コ入」や井村屋の冷凍パック。ライフが近い方は、3位のBIO-RALも候補に入ります。
お店で見つからないときは、蓬莱本館の豚まんや中村屋の天成肉饅を取り寄せる方法もあります。冷蔵・冷凍でストックしておけば、寒い朝にもすぐ温められます✨
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