子どもへのイライラが止まらずもう限界！夏休みを乗り切る為の対処法

夏休みに入って

まだ数日しか経っていないのに

もう既に限界ーーーーー

毎日朝から晩までイライラしては

子供に怒ってしまう…

どうしたらあと１ヶ月もある夏休みを

楽しく乗り越えられるのか！？

・・・それには

あなたの丁度良い子育てを

見つけることがコツです！

では、丁度良いとはどういうことか！？

先日金曜日にオンラインコミュニィmamaコミュの

月に一度のLive講座を開催しました！

今回のテーマは、

冒頭のお悩みを抱えている方にぴったりの内容！

”自分に丁度いい子育て”とは

お母さんの様な母親像ではなく

お母さんを反面教師にした母親像でもなく

あなた自身の心地よい状態や

子供とどう関わりたいのか？

あなたの心の声を拾ってあげて選んだ状態が

あなた自身に丁度いい子供との関わり方

なのです♪

私たちは知らず知らずのうちに

自分の母親の子育てと比べて

自分は母親みたいにはなってはいけない！とか

自分も母親と同じように出来ねばならない！と

マイルールを設定して自分を当てはめがち…。

でも、そのどちらも実は

母親を基準とした子育てに

なっているのですね。

良いか？悪いか？ではなく

その両方を見て

「で、自分はどうしたいのか？」

都度、自分の心の声を聴いてあげることで

自分に丁度いい子育てが選べる。

すると、自分に我慢させたり

自分に無理をさせる、

ストレスフルな子育てから抜け出し

不要なイライラを生み出さずに

夏休みを乗り切れるのではないでしょうか

普段から子どもと一緒にいるのは、
1時間くらいでいいと思っている私が・・
夏休みを迎えるにあたり
イライラしてしまうのは目に見えていて、

昨夜から夫が体調不良になり
一気に育児の全てが
私にのしかかっているストレスを感じて、
昨日から何度も子どもにイライラをぶつけていました。

自分が耐えられるのか心配と不安で、
しんどさMAXだった今の自分に
必要な講座だと思いました。

「私が子ども世話をしたくなかったのは、
自分が親と夏休みを過ごした経験がないから。
だから子どもと一緒に遊ぶ夏にします。」
と言ってたものの・・

あれ？これは過去に生きてるってやつ！？となり
「無意識だとハンドルが過去の延長線上に
スーって滑っていく感覚」を感じて、
怖っ！！って感じました。

よく子どもに対しても
「世話をかけやがって」
って気持ちが湧くことがあったんですが

世話＝迷惑　だと思っていたから、
迷惑なことをさせられる、
いつも尻拭いさせられる、
後片付けさせられる、
と受動的な立場を感じて
なんだかイライラしていたんだと気付きました！

講座終了後、
子どもたちが喧嘩して大騒ぎで早速イラ！！
ってしたんですが・・

「これが・・最善なことだとしたら・・・？」
とか考えてみると、
だんだん喧嘩とかどうでもよくなって（笑）

何が最善なんだろう・・？と
「最善の謎解きアドベンチャー」
みたいに捉え直しできました。

そしたら勝手に喧嘩終わってました！
最善でしたw

Rさん

講座を受講されたRさんの気づきと

講座後の早速の嬉しい変化でした♪

放っておくと自然と過去の延長線上、

つまり自分の母親を意識し続けた子育ての中で

生きていたりするけれど、

こうやって立ち止まって

”今の自分で選び直す”

そんなアイテムがたくさん詰まった講座でした！