なんだか上手くいかない
育児が
家族とのコミュニケーションが
自分のやりたいことが
上手くいかない
進まない
子供達がもっと
言うことを聞いてくれたら・・・
育てやすい子だったら・・・
夫がもっと
子育てに協力的だったら・・・
優しい人だったら・・・
気が利く人だったら・・・
物事もっと上手くいっているはず
こんなに悩んでいないはず
そう思う時に何よりも大事なのは
無意識に
外に向いている意識を
自分に戻すこと
そして
自分がどうするかの選択の舵を
自分で切ること
理想の未来を創るための
”今”作りを始めましょう
音楽は心を映す鏡
”音へのワクワク”
が私の生きがい
音に感じる感情から
周りの意見に左右されない
本当の自分を
見つけ出していく
心の調律師
おさち
です
小４
と小１
の育児に奮闘中
先日
私が所属しているオンラインサロン
mamaコミュ！！で
毎月一回開催されている講座に
参加してきました
今月のテーマ
"不安や心配から解放されたい人集まれ！
自信を持って未来を切り拓く自己決定力アップ"
この講座にて
自分と向き合う苦労は無くても
変えたいけど変わらない
自分の現状がずっと続いていく
人生の道と
大きな苦労があろうとも
変えようと努力した末に
理想の未来を得る
人生の道
どちらの道を選ぶか
自分で選んだ道に
ハンドルを切ってみる
というイメージワークをしました
私が選んだのは
苦労があっても
自分の理想の未来に向かう道
だけど
ハンドルを切ってみながらも
ずっとずっと
涙が止まりませんでした
イメージしていたのは
夫に応援され協力を得て安心しながら
活動を続けて成功している自分
そうありたい
そうなりたい
変わりたい
という想いが強いがゆえの涙
であると同時に
現状とはかけ離れたその理想に
周りが協力してくれないから
応援してくれないから
上手くいかない
やっぱりなんだかんだで
誰かのせいにしたい
自分も強く感じて
それだけ
変わるのが怖い
自分と向き合うのが怖い
そんな涙だったんだな
と思います
思い通りにいかない時
まるで息を吸うかのように無意識に
上手くいかなかった原因を
自分ではなく周りに探しています
だって
自分が原因だと思ってしまったら
自分を責めてしまうから
でも結局心の底では
無意識に自分のせいだと責めている
ということなのですよね
だからなんだか
最近の私は
頑張っているつもりでも
自分の頑張りを
自分で認められなくて苦しかったのです
誰かのせいにすることが悪い
というわけではありません
誰だって
もっと上手く物事が行ったら良いのになぁ
と思うし
周りがもっと
こうだったら良いのになぁ
と思うのは当たり前のこと
ただ
それを続けていても
上手くいかないという状況は
変わらないかもしれません
相手は変えられない
変えられるのは自分だけ
そうならば
自分を変えることが必要なのだけど
誰かを原因にしている限り
自分の視点は
その相手に向いていて
自分に向いてはいない
いくら自分を変えようと
頑張っているつもりでも
目線が相手に向いている限り
状況が変わるはずはありませんね
そんな時に
ある曲のフレーズを思い出しました
”良い人生 悪い人生
俺以外ジャッジする権利はねぇ”
目の前の結果が良い 悪い
ジャッジするのは
他の誰でもなく
自分自身
他の誰かに向いた視点を
自分に向け
自分はどうありたいのか？
を見てみる
そして
自分のありたい在り方を
分かった上で
他の誰でもなく
自分がどうするかの選択をするために
自分自身でハンドルを握る
それができてこそ
自分の人生が
良いものなのか？
それとも
悪いものなのか？
初めて自分でジャッジができるんだな
って感じたのです
周りのせいにしちゃう時
自分の頑張りを認められていない時
この曲を聴いて
他の誰かではなく
自分に目線を戻していきたいと思います
(歌詞抜粋)
♫今日の一曲♫
清水翔太 "Good Life"
